熟女早「禿」?防落髮,警報啓動
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導讀:以往選男人,大家會開玩笑說「禿的」或「胖的」,硬要選,妳要哪一個?禿頭是男人的惡夢,現在卻是熟女美貌最大危機!專家建議按摩頭皮可促進血液循環,有助改善落髮,以下爲日本人愛用的頭皮按摩術,編輯親自操作一次,覺得感覺很不賴!每天洗髮搭配用,「
以往選男人,大家會開玩笑說「禿的」或「胖的」,硬要選,妳要哪一個?禿頭是男人的惡夢,現在卻是熟女美貌最大危機!專家建議按摩頭皮可促進血液循環,有助改善落髮,以下爲日本人愛用的頭皮按摩術,編輯親自操作一次,覺得感覺很不賴!每天洗髮搭配用,「養髮」療癒又輕鬆。
1.深唿吸放鬆
姆指放後下顎處,小指放前髮際處,深唿吸2~3次放鬆心情,爲按摩做準備。
2.按摩前額髮際
上推,往頭頂「有力道」地滑動2~3次。
3.按摩側頭部
再上推,大拇指放耳朵上面,手指成「熊爪狀」,以拇指爲施力點,其他四指在頭部側面劃圓按摩,共做3次。
POINT!要能感覺「挪動頭皮」纔對喔!
4.直向按摩頭頂
拇指放太陽穴當施力點,其他四指放分線處,往後移動頭皮3次。
5. 拉髮促進血循
大把抓起耳朵附近頭髮,成兩撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。POINT!頭皮有感覺在動即可,不要過力。
6.抓捏後腦杓
手指成熊爪狀,把大拇指放在後腦杓髮際線(像抓住後腦),往上「抓龍」至頭頂。
7.按壓後頸穴道
兩隻手拇指,放在後頸上方中間的天柱穴,按壓後,再往外按「風持穴」。
8.疏通耳後循環
先揉搓耳垂,再把拇指放耳垂後,沿着耳後骨到耳上,重複2次。
9.閃電按摩頭頂
拇指放在耳上凹陷處,其他四指畫閃電狀按頭頂。
10按壓眼頭舒壓
最後,拇指放在眼頭凹陷處按壓,並配合深唿吸。
以往選男人,大家會開玩笑說「禿的」或「胖的」,硬要選,妳要哪一個?禿頭是男人的惡夢,現在卻是熟女美貌最大危機!專家建議按摩頭皮可促進血液循環,有助改善落髮,以下爲日本人愛用的頭皮按摩術,編輯親自操作一次,覺得感覺很不賴!每天洗髮搭配用,「養髮」療癒又輕鬆。
1.深唿吸放鬆
姆指放後下顎處,小指放前髮際處,深唿吸2~3次放鬆心情,爲按摩做準備。
2.按摩前額髮際
上推,往頭頂「有力道」地滑動2~3次。
3.按摩側頭部
再上推,大拇指放耳朵上面,手指成「熊爪狀」,以拇指爲施力點,其他四指在頭部側面劃圓按摩,共做3次。
POINT!要能感覺「挪動頭皮」纔對喔!
4.直向按摩頭頂
拇指放太陽穴當施力點,其他四指放分線處,往後移動頭皮3次。
5. 拉髮促進血循
大把抓起耳朵附近頭髮,成兩撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。POINT!頭皮有感覺在動即可,不要過力。
6.抓捏後腦杓
手指成熊爪狀,把大拇指放在後腦杓髮際線(像抓住後腦),往上「抓龍」至頭頂。
7.按壓後頸穴道
兩隻手拇指,放在後頸上方中間的天柱穴,按壓後,再往外按「風持穴」。
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