頭髮分叉嚴重怎麼辦 頭髮老分叉需要補什麼
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頭髮分叉是比較常見的髮質問題之一,通常在髮尾的地方頭髮會分叉而且還會發黃,看起來整個髮型比較沒有美感。那麼頭髮分叉嚴重要怎麼辦呢?需要補充什麼營養來改善髮質?關於頭髮分叉的問題,不妨來看看這一篇內容!
頭髮分叉嚴重怎麼辦1、不要使用吹風機
在洗完頭髮之後,儘可能的不要使用吹風機吹頭髮,更不使用高熱度的吹風機,這樣很容易造成我們的頭髮乾枯,在每次洗完頭髮之後,先用乾毛巾輕輕擦拭頭髮,擦拭到頭髮不滴水爲止。然後直接讓頭髮自然晾乾就可以了。
2、修剪分叉髮梢
如果頭髮出現很多分叉的時候,別忘了及時將那些分叉修剪掉,最好是去美髮店找美髮師幫你將分叉修剪掉,如果不及時的修剪,那麼那些分叉還是會繼續的。淡然如果你自己有耐心的話,你可以自己修一下,大概剪掉分叉往上兩釐米。
3、每天勤梳頭
女生一定要學會每天勤梳頭,更要選擇合適的梳子進行梳頭。一般使用實木梳子就可以,那些塑料梳子很容易引發頭髮的靜電,時間久了對頭髮是不好的哦。每天勤梳頭,但注意不要用力,這樣也能夠促進頭皮的血液循環。
4、每天適當按摩頭皮
每天用你自己的手指按摩幾次頭皮,特別是早起以及睡前,用食指插進頭皮中按摩頭皮,這樣能夠促進頭皮的血液循環。但不要用你的指甲,那樣不但對頭髮沒好處,如果撓破頭皮,還會造成比如毛囊炎之類的問題。
5、使用發膜
一般使用發膜的頻率不用太高,不用每次洗頭髮都要用發膜的,大概保持在每週一次或者兩週一次就可以了。在洗完頭髮之後,將頭髮均勻的抹上發膜等待十分鐘左右,然後清洗乾淨就可以了。
6、選擇合適洗髮水
記得作者有一次選用了一款沒用過的洗髮水,結果那一陣子頭皮發癢且頭皮屑增多,髮質變得特別不好。所以我們自愛挑選洗髮水的時候,儘可能選用偏酸性且滋潤的洗髮水。
頭髮老分叉需要補什麼1、富含蛋白質的食物
富含蛋白質的食物對頭髮分叉斷裂的情況很有很好處哦,雞蛋、魚類、瘦豬肉、牛肉、乳製品及豆製品都是富含蛋白質的食物呢!
2、富含維生素的食物
維生素A:能促進頭發生長,避免頭髮分叉斷裂。胡蘿蔔、菠菜、杏仁、動物肝臟、魚蝦類中都含有豐富的維生素A哦。
維生素B:能促進頭皮的新陳代謝。小麥、紅米、花生、大豆、番茄、扁豆中都含有較多的維生素B。
維生素C:能促進細胞再生,對預防頭髮分叉斷裂有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜都富含維生素C。
維生素E:可以改善頭髮毛囊的微循環,促進頭髮生長。核桃仁、橄欖油、玉米、芝麻、捲心菜中都含有豐富的維生素E。
3、富含礦物質的食物
礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長哦,所以礦物質也是可以改善和預防頭髮分叉斷裂的。黑色食品含有較多的礦物質,如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻等。
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