女生增加發量的方法 學會以下六招秀髮蓬鬆如雲絕不是夢

髮量多的女星們，秀髮隨便一撥都好撩人，反觀髮量少的自己，不僅頭頂扁塌難造型，紮起頭髮來還東禿一塊、西禿一塊的。。。。。。。其實，除了先天的遺傳性落髮，髮量都可以靠後天保養來補救！快學會以下六招，秀髮蓬鬆如雲絕不是夢～。

　髮量少，顏值也跟着降

《三生三世十里桃花》播完，楊冪的髮際線也跟着火；《扶搖》開播後，第一條上的熱搜也是楊冪髮際線。說明了即使顏值在線，少了髮量加持一樣殘念。

宋茜、唐嫣也是演藝圈出名的髮量少，前陣子還傳出宋茜偷偷跑去植髮的消息。

反觀髮量多的女星們，甚麼造型都難不倒她們。看看許路兒42歲依然超逆齡，一頭茂密秀髮也幫了她一個大忙啊！

髮量多到令人忌妒的金祕書樸敏英，頭髮不管是放下還是紮起來都分量感十足。

想要秀髮茂密，下頁重點跟着做！

1、活絡頭皮循環

人體已知的穴道有361個，光是位在頭皮的就佔了1/4，其中有七個還能促進生髮。而且頭皮是肌膚的延伸，就像臉部需要按摩一樣，頭皮也需要經常按摩活絡循環。沒事追劇時多按一下，百益無一害。

頭皮按摩器

12爪造型，按起來很舒服～。建議洗頭前、後各按一分鐘。

有軟、硬兩種按摩頭可替換。四指螺旋式按摩頭，模仿專業按摩指法，按摩頭部刺激頭皮毛孔，促進血液循環，讓髮根生長得更健康。

2、頭皮一定要吹全乾

很多女生洗完頭喜歡隔很久才吹乾，或索性只吹半乾，當頭皮殘留溼氣時，出油速度就會增加。如果不吹乾就睡覺，枕頭悶住毛囊更有可能引發溼疹。每天睡醒枕頭上一堆落髮，可能都是這樣來的！

3、頭皮精華強健毛囊

亞洲女生的髮量一般約10~15萬根，毛囊壽命則約2~3年，接着就會開始萎縮、脫髮，因爲每顆毛囊擁有不同的生長週期，因此每天平均掉50~100根頭髮都是正常的。不過，當壓力大、睡眠不足、飲食不均衡時，毛囊的壽命也會跟着縮短。新的毛髮還沒長出，舊的頭髮又狂掉，頭頂當然禿！這時就得祭出頭皮精華液，才能好好守住髮量。

　4、頭皮不忘去角質

頭皮是臉部肌膚的延伸，當然也容易堆積角質。當老廢角質阻塞毛囊、混合出油，就容易引發頭臭、甚至是落髮。很多人都會忽略頭皮去角質，建議油性頭皮每週至少進行一次大掃除，不僅頭皮更健康，髮根也能更蓬鬆。

5、髮際線用紋的！

光禿禿的髮際線，用發粉來補，最怕隨着流汗、出油脫落。其實眉毛、眼線可以紋，髮際線當然也可以！把光禿禿的空洞用紋繡上色補起來，紮起馬尾來也更好看、更顯臉小。

6、多補充Omega3、6

小時候常聽長輩說多吃芝麻秀髮纔會黑！，那是因爲芝麻含有頭發生長的必需脂肪酸，常吃不只頭髮更黑，還更不容易掉落～。富含不飽和脂肪酸Omega3、6的食物如鮭魚、堅果、奇亞籽，多吃也有一樣效果喔。