坐月子可以洗衣服嗎
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坐月子可以洗衣服嗎?月子衣服都誰洗的
坐月子是每個女人都會遇到事,它影響着女人的心理和生理健康問題,而對坐月子在各地又有各種不同的坐法。民間的坐法是三日之內不準下牀,一個月以內不能出房門,也不準上街,而只准在室內吃住,還有各種禁止,如果做了會有“月子病”,今天我們就以月子期間洗衣服來討論下到底能不能在月子裏洗衣服,月子衣服都誰洗?
我們平常所說的“月子病”,最多的表現在肢體或關節上的酸,疼痛,麻木,當長期做一個動作時間長了,天氣不好了身體上的各種不適就開始反應出來了,有的痛的無法行走和活動,有的稍微休息下就好點了。爲什麼會這樣是因爲在坐月子的過程當中,是產婦整個生殖系統在恢復的關鍵期,恢復的不好,會影響產婦的身體健康,產婦因分娩時的出血多,加上出汗,腰痠,腹痛,消耗了太多的體力,氣血和筋骨都變得虛弱,此時容易受到風寒的侵襲,就需要在月子裏好好的調補,也要在這段期間內作適度的運動和休養,使子宮能快速的恢復,將不好的體質也能調整過來,而並不是一直躺在牀上,什麼也不做,心情也會變得不好。
所以說適度的運動也是需要的,用科學的方法來坐月子,使身體能更好的恢復,心情也美美的,只要在月子期間注意一些儘量接觸冰涼,寒冷的環境,少接觸冰涼的水,吃生冷的食物,不要過度的勞累,保證充足的睡眠,保持一個好心情,像月子期間洗衣服儘量少洗,少接觸冷水,如果要洗用溫水洗,好好的調養自己的身體。
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