【優】餵奶穿什麼衣服好呢
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女性在哺乳期的時候,相信最關心的就是自己的哺乳健康問題了吧,因爲我們都希望孩子可以健康快樂的成長,但是在哺乳過程當中,女性對自己的身體健康問題也不可忽視,比如對於乳房的保護,我們應該注意認識瞭解一下,在哺乳期餵奶的時候應該選擇什麼樣的衣服。
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1、材質應該選擇棉製的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是“褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時最爲明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。
2、應該穿長衣長褲,穿薄襪子。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子,尤其是淋浴後。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,爲了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。
3、睡衣要寬鬆,必要時可以穿着襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心,可是一旦睡着了就會蹬被子,很容易着涼,最好的辦法就是穿着睡衣和襪子入睡。
4、衣物一定要勤洗勤換。產後多汗,有時不到半天衣服褲子已經溼透了,千萬不要怕麻煩,要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免着涼。
5、根據天氣,適當增減衣物,必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣,如果想外出曬太陽,最好是能帶個頭巾,以防着涼。
上述就是在哺乳期的時候,如何正確選擇衣物的一些方法技巧,不知道大家是否已經認識和了解了呢,對於女性朋友而言,哺乳時期的這些生活技巧問題都是不可忽視的,只要我們注重這些常識,那麼還可以幫助自己達到最好的保健效果。
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