懷孕期穿衣指南
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懷孕期穿衣指南,懷孕期間的女性,穿衣應當是有很大的講究的,既要考慮到服飾搭配,又要考慮到孕期的健康和自身狀況,那麼該如何進行孕期的穿衣搭配呢,以下分享懷孕期穿衣指南方法。
懷孕期穿衣指南1
上衣
醫學提醒:
1、妊娠期準媽媽的抵抗能力降低,容易傷風感冒,需要注意保暖。
2、準媽媽的呼吸以胸式呼吸爲主,而且呼吸較深。
3、從孕早期開始,準媽媽的乳房逐漸增大,開始爲哺乳做準備。
合適的標準:上衣的質料應該是柔軟的,式樣簡單寬鬆,穿着後上肢可以自如地活動。上衣既不能束縛胸部也不能壓迫腹部,對胎兒的生長才有利。
有的孕媽咪在孕期會容易過敏,所以,在條件許可的情況下,比較好選擇大自然的面料來製作服裝。由於體型會比平時豐滿許多,但是鑑於這些衣服在孕期結束後就沒有用處了,所以比較好不要盲目添置或買太昂貴的準媽媽裝。
新買來的衣服尤其是內衣一定要清洗並用陽光暴曬之後再穿用,這樣可以減少接觸有害染料的'機會,被細菌侵害的可能也會低得多。
小提示:胸罩的尺寸要逐漸加大。
褲子和裙子
醫學提醒:
1、妊娠期必須保證胎盤血液循環的暢通無阻,妊娠才能正常進行,胎兒才能健康發育。
2、束緊腰、腹部,會造成懸垂腹,引起胎位不正,嚴重時會引起難產。
3、妊娠期,準媽媽會出現陰道充血,分泌物多。夏季潮熱,細菌繁殖快,瘙癢、溼疹、毛囊炎等皮膚病的發病率高。
合適的標準:春夏時節,長裙較爲合適,秋冬季節比較好穿長褲。緊身褲不論什麼季節都不合適穿着。揹帶褲不用束腰帶,是許多準媽媽喜歡的一種褲裝。內褲比較好使用全棉製品,吸水性強,透氣透汗。
小提示:褲子大並不是胎兒長得過大的原因,過量飲食、運動量小纔是胎兒過大的主要原因。所以,有的準媽媽穿緊身褲的習慣一定要改掉。
孕期的身材自然會顯得臃腫,在別人看來這是十分正常的,不用爲了愛美爲難肚子裏的寶寶,只要在孕期結束後進行產後體型恢復的鍛練,你的身材很快會恢復原樣的。
襪子
醫學提醒:
妊娠期,由於子宮的壓迫,下肢靜脈壓明顯提高,靜脈壁鬆弛,準媽媽容易發生下肢、外陰的靜脈曲張或痔瘡。
合適的標準:準媽媽的襪子,無論是長襪還是短襪,襪口都不要太緊,尤其是在妊娠後期。
小提示:如果小腿出現一根根突出的“青筋”並且伴有局部的腫痛,足踝部明顯腫脹,一按一個手印,大多是因爲襪口太緊了。趕快上街爲自己購買舒適透汗的棉質襪子吧。
鞋子
醫學提醒:
妊娠後期,身體的重心越來越朝前移,唯有肩背部後仰才能維持平衡。
合適的標準:鞋後跟只要超過4釐米就不合適準媽媽穿着了,但如果穿無跟的平跟鞋,重心落在後腳跟上,直立或行走的時間長了,腰和後腳跟又會疼。所以,鞋子後跟的高度在2--3釐米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合適的。同時,鞋子應當柔軟舒適,彈性好。
小提示:準媽媽的腳在妊娠期會變長增寬,應該根據妊娠期腳的大小,爲自己買雙新鞋,千萬不要將就,穿“小鞋”會影響身體的血液循環,對你和胎兒都是不利的。
小貼士
1、夏天和冬天出門的時候別忘了戴上帽子,夏天可以防曬,冬天戴帽子可以有效的防寒。
2、夏天出門時準媽媽別忘了披上防曬披肩,比較好再撐一把遮陽傘,紫外線對準媽媽和胎兒有很大的“殺傷力”!
3、在多雨的季節一件風雨衣是十分必要的,可以對抗多變的天氣。
4、如果在有空調的地方辦公,夏天別忘了爲自己準備一件薄外套。
5、淡綠、淺黃、湖藍、粉紅等柔和的顏色特別合適準媽媽穿着,這些顏色可以使人的心境平和,對胎兒的發育有利。
6、容易感冒的準媽媽在天氣轉涼時應該爲自己準備幾條圍巾,既可以禦寒,還有很好的裝飾作用。
懷孕期穿衣指南2
孕婦內衣怎麼選
1、孕婦內衣的面料
雖然市面上內衣的面料繁多,但對孕婦來說,純棉面料是最爲健康的。純棉分爲三個等級:精梳棉、半精梳棉、普通棉;精梳棉是全面中最好的一種,是採用精梳機移除棉纖維中較短的纖維(約1CM以下),剔除棉纖維的雜質,最終留下的纖長整齊的纖維,精梳棉比普通棉成本貴2倍!
2、孕婦內衣的類型
孕婦內衣通常分爲鋼圈型和無鋼圈型,在孕期的前三四個月以及產後建議選擇有鋼圈的孕產內衣,而孕中後期儘量選擇無鋼圈的孕婦內衣。
3、孕婦內衣的尺碼
孕婦內衣如何挑選?能否選擇一個適合的尺寸也是非常關鍵的。尺寸選不對,再好的內衣穿得也不舒服。因此,在選購孕婦內衣的時候,選對尺碼非常重要。
孕婦內褲挑選
1、包腹式內褲
顧名思義,就是能夠包覆肚子,保護孕婦的腹部,褲腰可覆蓋肚臍以上部分,具有保暖效果。腰部設計之鬆緊帶可自行調整,隨懷孕不同階段的體型,自由伸縮變化前腹部分多采用彈性材質,可包容逐漸變大的腹部,穿着更舒適。背後包臀設計,不讓懷孕破壞臀部線條。當然,也有中腰及平口褲款式,方便搭配服裝。
2、產婦專用生理褲
採用具有彈性的柔性棉,膚觸良好不緊繃,分固定式和下方可開口的活動式兩種。褲底自黏式開口設計,方便於產前檢查及產褥期或生理期等特殊時期穿着。
3、免洗棉褲
主要是在坐月子期間使用,用完即丟,是很方便的選擇。若惡露變少,則可換穿一般內褲。
準媽媽在購買內衣前,一定要量好三圍的尺寸——上胸圍尺寸:乳房隆起的最高點。下胸圍尺寸:緊貼乳房隆起處的下緣。腰圍尺寸:上半身最細的那部分。臀圍尺寸:臀部最豐滿的地方。
懷孕初期衣服
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