冬季2款瘦身湯 刮油去脂狂甩肥肉
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
【導讀】:胡蘿蔔是一種富含多種維生素的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。中醫認爲胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細...
胡蘿蔔香腸湯
材料:香腸一根,胡蘿蔔,鹽,胡椒粉,醋,雞粉。
做法:
1.將這些香腸切開,胡蘿蔔清洗乾淨,將皮消掉,切成粒狀。
2.將胡蘿蔔,香腸,水這些材料一起放在鍋中。
3.煮開之後,稍微將火關小一些,放調味料就可以。
減肥功效:胡蘿蔔是一種富含多種維生素的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。中醫認爲胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。
南瓜湯
材料:南瓜、姜。
做法:
1.南瓜用電鍋蒸熟,連皮、連籽一同切成塊。
2.用果汁機,將南瓜塊與堅果、核桃、腰果一起打成濃漿。
3.放入鍋中,與姜、月桂葉慢慢煮約2小時,讓南瓜的香味完全釋放。
減肥功效:南瓜富含維生素和果膠,果膠具有較強的吸附性,能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質,起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌,加強腸胃蠕動,幫助食物消化,是很好的減肥食材。
6款美味消脂瘦身湯 秋季減肥首選
甩脂腰帶能減肥嗎 甩脂腰帶的工作原理甩脂腰帶有副作用嗎甩脂腰帶使用多少時間減肥甩脂腰帶怎麼用
12種瘦身涼茶幫你甩去肉肉
最有效的5款刮油減肥湯 1周瘦7斤
讓你冬天刮油排毒又減肥的10款瘦身茶
冬季必吃5大刮油食物 趕走肥肉
12種減肥食物 去油脂瘦身超迅猛
冬季瘦身低脂湯 一週減肥不重樣
七日瘦身湯減肥法 1周甩肉立見效
暴食後喝8款減肥茶 去油膩刮肥肉
簡單酸奶減肥法3天瘦6斤 吸油刮脂超效瘦身
12種減肥食品 去油脂瘦身效果好
3款白蘿蔔瘦身餐 吸脂刮油瘦不停
冬季減肥:8種瘦身食物,刮油徹底
吃什麼食物刮油?8種食物燃脂甩肉減肥效果好
節後飲食瘦身 5款減肥美食刮油脂
多款瘦身湯 讓你狂甩贅肉
秋季消脂甩肉瘦身粥 邊吃邊瘦身
減肥飲食去油烹飪法 甩掉多餘油脂
12種食物颳去身體多餘油脂
一週運動健身減肥計劃表 燃脂甩肉瘦全身
冬季健康實用的六種懶人減肥法 不運動也能瘋狂甩脂
強力刮油去脂 必吃6款排毒減肥餐