曝3大減肥偏方 你的身材你做主
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【導讀】:很多女性總會因爲自己臃腫的身材而放棄追求幸福,要知道你的幸福要靠自己去爭取。姐妹們,不要相信什麼只愛你美好的心靈的鬼話!今天給大家分享3個減肥偏方,讓你的身材你做主!
排毒雙苦茶
使用材料:幹苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
使用方法:先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻,然後放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分鐘後便可飲用。一天一杯。
使用效果:苦瓜有促於進血液循環:苦丁茶則有助於身體排毒:蜂蜜則有調味作用。10日可有效瘦身3—4斤。
經期梅子醋
使用材料:話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g
使用方法:晚飯後一小時,將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中,侵泡15分鐘後即可食用。
使用效果:話梅有助於消腫、排毒;蘋果醋可促進腸胃蠕動;紅糖可幫助緩解經期不適。10日可瘦身2-3斤。
雙粉消腫飲
使用材料:紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml
使用方法:將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆漿中,攪拌均勻便可。代替早餐飲食用。
使用效果:紅豆粉有助於血液循環;薏仁粉可排除身體水腫。豆漿可排毒並幫助消化。10日可有效瘦身3—4斤。
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