減肥精油有效果嗎 減肥精油會不會反彈

【導讀】：減肥精油是現在受到很多人歡迎的一款減肥產品，一般情況下配合按摩使用就能達到減肥瘦身的效果，但也有人擔心減肥精油瘦身之後會反彈，下面就和小編一起來了解一下吧。

減肥精油有效果嗎

減肥精油當然是具有一定效果的，不過需要長期堅持使用，並且具體的減肥效果因人而異。

精油是一種純植物萃取液，對身體沒有任何的毒副作用，精油屬於一種非常細小的活性分子，能夠起到非常好的減肥瘦身效果，能夠精準迅速的進入人的身體內，參與人體的血液循環和淋巴循環，使得脂肪細胞分解，隨着血液循環和淋巴循環排出體外，精油瘦身效果是相當不錯的，很多人通過精油瘦身，一個月瘦了六七斤左右，可見精油瘦身效果是非常明顯的。

其實精油通過皮膚滲透進入血液循環，能有效的調理身體，達到舒緩、淨化等作用，這相對其他瘦身藥品、瘦身化妝品，純植物提煉，無毒無副作用。但是，精油的減肥作用實是微乎其微的，必須通過專業的按摩手法，以及選對適合自己的精油配方纔可以達到促代謝，消水腫的作用。

減肥精油會不會反彈

一般來說，精油減肥雖然有效，但是會存在一定的反彈問題。精油的這種瘦身效果本質上是通過精油的滲透力，再配合按摩達到一種塑形的效果，只能把脂肪細胞壓縮到一個比較小的狀態，並沒有真正的消脂瘦身。尤其是如果用精油瘦身成功稍不注意控制飲食及運動等，可能一下就反彈回去了。

脂肪型彭胖容易反彈

一般說來如果是脂肪型肥胖的話，使用精油減肥只能夠幫助塑形，而不能有效的將脂肪去除掉，這種情況使用精油減肥也容易出現反彈。

水腫型肥胖不易反彈

如果是水腫型肥胖，使用精油按摩減肥的時候身體的新陳代謝加快，加快水分排出體外，這種情況下減肥不容易反彈。

精油減肥的注意事項

1.使用方式需要注意

要想使用精油起到非常好的減肥效果，需要每週之上兩到三次在身體的局部進行塗擦，並且對這些部位進行按摩，一直按摩到精油被皮膚的角質層吸收爲止，最好是按摩到皮膚覺得發熱效果會更加的好，要想減肥效果更好，最好是每天都堅持在洗澡之後用精油進行按摩。

2.注意精油使用感覺

精油一般會在使用之後的幾分鐘之後就可以起到非常好的效果，效果可以持續長達幾個小時，多數精油會有一種局部發熱的感覺，這是由於脂肪在局部燃燒所導致的，這是因爲精油中含有比較多的辣椒精和咖啡因所致，也有的精油會出現清爽的感覺，這類精油能夠對肌膚起到非常好的緊緻的效果，但是如果在使用中或者是使用後出現了局部過敏就一定要立即停止使用。精油使用之後會在48小時內產生效果，能夠使得脂肪細胞將脂肪釋放出來，通過血液循環，將其排除體外。

3.精油使用需要同時配合運動

精油雖然能夠促進脂肪細胞釋放出脂肪，使得脂肪可以快速的排出體外，那是也有一些脂肪不能通過精油按摩排出體外，這部分的脂肪就需要配合適當的運動才能夠排出體外，運動的方式當然最好是有氧運動。

4.精油使用需要配合正確的按摩

在使用精油的時候一定要配合適度的按摩，這樣纔可以使得精油的效果發揮到最大限度，如果只是塗抹一些精油，但是不進行按摩，那麼精油的效果只能是發揮到一半，所以使用精油一定要配合正確的按摩，按摩可以產生一種令人愉快的神經遞質，具有非常好的減肥功效。

5.堅持食用一種精油效果更好

使用精油一定要堅持使用一種精油，這樣才能夠使得這個地方的脂肪細胞能夠減少對糖和脂質的吸收和存儲，才能夠起到更加好的減肥效果，但是需要提醒你的是，瘦身精油並不是萬能的，在使用精油的同時需要同時配合相應的飲食調節和運動才能夠見到更加明顯的減肥效果。