甩脂機真的能減肥嗎 甩脂機用完後皮膚髮癢是怎麼回事
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【導讀】:甩脂機是很多人常見的減肥工具,有一些廣告說甩脂機可以輕鬆地甩掉脂肪,那麼對於不愛運動的人來說就是很方便的,甩脂機是真的可以減肥嗎?
甩脂機只是起到了輔助的作用,效果是不明顯的,只是幫助身體脂肪運動起來,甩脂機是一種減肥的儀器,它採用運動科學中的平衡側動,振幅疊加原理,讓全身的脂肪運動起來,消耗熱量,消除體內囤積過量的脂肪。
甩脂機一般都是會說通過振動讓脂肪開始運動,其實不是的,甩脂機有點像幫助放鬆的工具,採用正反平衡旋轉原理,低頻震動,通過向前、後、左、右、上、下720度甩脂的甩脂運動,使脂肪在體內形成向上的渦流,不斷的吸進淋巴腺,再通過加快腸胃蠕動,排出體外。
用完甩脂機之後皮膚會有發癢的情況,那說明是摩擦起到的作用,很多女生在使用了甩脂機後,會覺得震動的部位發癢,所以擔心使用機器產生了副作用。事實上,在震動的過程中,它會反覆摩擦我們的皮膚,所以瘙癢是正常的。
對這種情況患者不必太過於擔心,可以使用毛巾進行熱敷,能夠緩解症狀,患者平常也可以適當的進行鍛鍊,提高自身體質,能夠有利於減肥。
甩脂機是一種幫助減肥的儀器,其實甩脂機的效果不明顯,可以理解爲是一種幫助肌肉放鬆的工具,讓全身的脂肪運動起來,消耗熱量,消除體內囤積過量的脂肪。
脂肪燃燒需要兩個必不可少的條件:其一,想減肥,必須達到中低強度的運動心率,且維持20分鐘以上,而甩脂機是被動運動,心率基本上沒有什麼變化;其二,減肥運動必須是大肌肉羣的運動,即慢跑、游泳、健身操等運動項目,而甩脂機引起的被動運動是小肌肉羣的運動,是絕對不可能達到減脂目的的。因此,震動甩脂機是不能幫助減肥的。第三,體溫,被動運動是不會使體內產生過多的熱量的,在體溫正常的情況下脂肪的轉換效率低下,減脂就更無從談起了。
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