楊冪胸大四肢瘦 如何豐胸不長贅肉
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【導讀】:楊冪給人的感覺就是胸大四肢瘦,這是很多女人夢寐以求的身材。究竟如何才能練就呢?讓楊冪來親自教你。
楊冪從15歲開始做模特,18歲開始拍戲,歲月也見證了她從成功飾演了昭君到郭襄再到晴川的成長。隨着年月增長,從清純靈動的少女,到現在擁有誘人曲線的輕熟女,完美身材讓她人氣不減。下面,就讓我們看看楊冪的私家豐胸祕籍,讓你不長肉肉的同時也能達到豐胸的效果。
一、補充維生素
楊冪推薦每日進食含維生素E及維生素B族的食物,如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用維生素丸。
作用原理:激素在胸部發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用,維生素E和維生素B族有利於激素分泌。
二、植物精油選擇
大馬士革玫瑰:促使細胞有絲分裂,增加細胞再生數量,強化婦科機能,調理活化子宮卵巢機能至正常。
茴香:含大量類雌激素(植物荷爾蒙),補充卵巢活化之機轉。
絲柏:調整卵巢功能不全之症狀至正常
快樂鼠尾草:含大量類雌激素(植物荷爾蒙),可使婦科技能活絡
薄荷:行血,促代謝,並可促使乳汁大增。
三、經典豐胸按摩法
用手掌將精油均勻塗抹在左胸,避開乳頭乳暈,左手托住左胸部,用右手大拇指大圈方式按摩乳房,從外向內,一個點一個點按,一個點至少重複6遍。記得每個點都要自己按摩到。接着以同樣的方法按摩右胸。
豐胸按摩法的精髓是在於一定要堅持每天按摩。
四、私家豐胸食譜
1、酸奶+煉乳美味有豐胸
做法:每天餐前用150毫升酸奶,搭配兩匙煉乳,攪拌均勻即可食用。
Tips:一天吃兩次,早晚各一次,最好配全麥麪包。煉乳中的碳水化合物和維生素C比奶粉和酸奶都多,這樣加在一起,增加了營養更突出了乳香,非常好喝。
2、果味山藥豐胸不上火
材料:山藥、果醬
做法:山藥切片蒸熟,撒上果醬,直接食用。
Tips:山藥是爲補氣食品,凡氣虛體質或久病氣虛者,宜常食之,最爲有益。同時山藥對氣血不足型小胸也有很好的 豐胸 效果呢。山藥中的澱粉含量較高,大便乾燥、便祕者最好少吃。此外,山藥是偏補的藥,甘平且偏熱,因此體質偏熱、容易上火的人也要慎食。
3、紅酒木瓜靚湯,豐胸效果快
材料:青木瓜、野葛根、紅酒、西紅柿
做法:首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜洗乾淨,切成片。將紅酒倒在洗淨的鍋裏,再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中,然後蓋上蓋子,燒2個小時左右,最好加點糖和西紅柿,然後盛出來就可以了。
Tips:豐胸效果快,達到豐胸效果後不會反彈,天然、綠色無副作用,同時能抗擊皮膚老化,提亮膚色、保持彈性消除皺紋和橘皮現象。
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