楊冪微博“炫腹” 反手摸肚臍真是絕好身材?
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【導讀】:見慣了人魚線,馬甲線,這兩天網絡又爆出一組“反手摸肚臍”照,說是能摸到就證明是好身材,夠不着的兄弟姐妹們就該減肥了,這說法真的科學嗎?讓小編帶你一探究竟。
這兩天最火熱的話題莫過於“反手摸肚臍”,按照網絡上的說法:要測試身材好否,就是通過反手繞過背部,然後摸到自己的肚臍就證明是好身材,要是你摸不到,那你就是身材方面的loser。這不,就連大冪冪也趕上“炫腹”熱潮,微博上大秀好身材。
速滑女神張虹也不甘落後,加入了“炫腹”行列,展現自己的魔鬼身材,也是讓粉絲讚美不已。
關於反手摸肚臍的這一說法,話題並沒有明確的指出來源,只是說“這個結論是美國科學家研究發現的”,聽上去好像有理有據,但真的科學嗎?
有些妹紙左扭右扭擰了半天,終於扣到了肚臍,於是鐵了心認爲自己是絕好身材。而有的人胳膊都要擰脫臼了,肚子都快抓破也沒夠着,於是黯然神傷。別逗了,瘦和好身材完全是兩碼事好嘛!
實際上,這個所謂的好身材測試,主要考驗的是手臂關節扭曲度,臂展,特別是手臂及背部肌肉的柔韌性。有些女生骨架較小,再加上背部肌肉又不多,完成這個動作輕而易舉。而對於男生來說,男生的肩膀寬闊,身體柔韌性較差,這就難完成了。
尤其是對於瘦子來說,這個測試簡直易如反掌。有個超瘦的男同事就輕鬆的完成了挑戰,但他的175的身高卻體重不過百,瘦的驚人,典型的排骨身材,這樣的身材完美嗎?
就連資深健身教練都說,“這個測試其實更多的是考驗柔韌性和腰圍,更準確的來說,肌肉更少的瘦子容易完成”,但好身材並不等同於瘦,相反,比例勻稱擁有漂亮肌肉線條的纔是好身材。看看能完成挑戰的妹紙有多少是擁有馬甲線,人魚線的呢?
很多擁有腹肌,線條一流的女生都很難完成這個反手動作,能說她們的身材就不好嗎?她們只是因爲手臂,背部肌肉發達而被限制了動作而已。
不止是健身教練,就連骨科醫生都不建議嘗試這個動作。因爲一旦用力過猛,那就不是身材好不好的問題了,很容易造成肩膀脫臼的,還容易產生肩膀習慣性脫臼後遺症,引發肩部肌肉及韌帶拉傷。
綜上所述,反手摸肚臍與好身材的關係並不大,所以那些爲了證明自己好身材的妹紙們千萬別硬來,弄傷了自己可就得不償失啦!在這個顏值與身材齊飛的世界,還是踏踏實實的揮灑汗水,練出屬於你自己的馬甲線和人魚線吧!
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