嬰兒肥怎麼瘦臉最快 有動作圖解
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【導讀】:嬰兒肥怎麼瘦臉最快最有效呢?小編爲大家圖解幾個瘦臉按摩動作,幫你快速減掉嬰兒肥!
按摩瘦臉:
1、雙手手指併攏並伸直,指根關節彎曲起來,令手指與手掌成90度,將手指按在下巴兩側,同時伸直拇指託着下頜,利用指腹施力,輕輕地捏揉下巴肌肉,並順着腮骨揉着按摩整個下頜。
2、同樣手指併攏,只跟關節彎曲,用指腹從下巴開始,伸着左右兩側的臉頰,往上輕擦至耳前,同時拇指順沿至上輕擦下頜。
3、打開手掌,伸出食指、中指、無名指並且併攏,放在左右嘴角的上方,即法令紋上,順着顴骨下側的弧度,用指腹輕擦至耳下。
4、將食指、中指和無名指併攏伸直,指腹壓在顴骨下方,利用指腹施力,沿着顴骨外側弧線推壓至太陽穴。
5、頭轉到左側,左手握拳,伸出大拇指,拇指整體按在右側法令紋上,拇指施力,以直線的方式推壓右邊臉頰的肌肉至耳前,然後再用右手大拇指推壓左側臉頰。
6、用拇指推壓完兩側的臉頰後,拇指併攏起來,利用拇指內側以及手指第一關節輕擦左右臉頰,刺激臉上的穴位與肌肉。
7、雙手手指併攏伸直,放在眼睛下方的眼袋內側,用指腹輕輕地順着下眼線的弧度,輕擦按摩至外眼角,順沿至太陽穴。
8、按摩完眼睛下方的部位後,保持手指併攏,指腹輕輕施力,邊按壓邊揉一下太陽穴。
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