女星狂薦改變蘿蔔腿祕招
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
【導讀】:明星 的好身材一向被大家所羨慕,特別是莫文蔚、舒淇、小S等美女的纖腿更爲是人盡皆知,其實她們除了有一定的先天條件之外,也有各自的運動方式,可以供大家參考一下。
明星 的好身材一向被大家所羨慕,特別是莫文蔚、舒淇、小S等美女的纖腿更爲是人盡皆知,其實她們除了有一定的先天條件之外,也有各自的運動方式,可以供大家參考一下。小S之高跟鞋 瘦腿
小S之高跟鞋瘦腿
小S的經典穿着就是小短裙 ,這樣可以展示自己的美腿,而她的鍛鍊方法就是經常慢走。小S認爲,每天可以平躺在牀上做一些擡腰伸腿的小運動,或者經常穿着適腳的高跟鞋慢步,都對拉伸腿型和端正體態有好處。
莫文蔚長腿保養莫文蔚最傲人就是腿長,她坦言一半靠天生,一半則靠後天保養。她平時會進行一些專門美腿的運動,比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作,運動後還要在腿部塗抹一層緊緻肌膚的潤膚乳,以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。
舒淇偷懶減腿法
舒淇偷懶減腿法
對於舒淇來說,其實打造美腿並不像想象的那麼困難,她專門爲自己發明了一套在家也可以進行的“偷懶減腿法”:儘量多站立、多走動,改掉總坐着不動的壞毛病。特別是每頓飯後至少要站立30分鐘,同時小腿要用力收緊,這樣既可以修正腿部的線條,還可以防止脂肪在腰部以下堆積。
蘿蔔腿形成原因
蘿蔔腿形成原因
身體每一處的發胖都會有其形成的原因,小腿也是一樣,只有對症下藥,有針對性地進行運動鍛鍊,並注意飲食,才能最有效地擺脫蘿蔔腿。
1.愛穿不合腳的鞋子,或者經常穿着厚底鞋和5釐米以上高度的細跟鞋,最容易形成粗圓的小腿。
修煉玉腿
2.長時間站立,使血液循環不佳,會造成靜脈迴流不順、下半身毒素累積,結果就會在小腿上呈現。
3.不正確的運動方式,使得脂肪和肌肉連結而聚集成小腿肚上的肉團。
相術看腿:蘿蔔腿的女人竟最好命!
蘿蔔腿怎麼變細變直:教你簡單4步改變蘿蔔腿
白蘿蔔和胡蘿蔔能一起吃嗎 白蘿蔔怎麼醃製好吃
正確認識“蘿蔔腿” 分清三種腿型科學瘦腿
小腿肌肉怎麼減 蘿蔔腿七個瘦腿法
胡蘿蔔白天吃會變黑嗎 胡蘿蔔是感光食物嗎
減掉蘿蔔腿七個祕方 任選一款都瘦
保衛蘿蔔3美年達新角色怎麼獲得 保衛蘿蔔3萌萌達蘿蔔兌換方法
腿相看婚姻 蘿蔔腿的女人居然也有春天
對戰蘿蔔腿包子臉 白領自有一招
治療便祕終極絕招 胡蘿蔔配白菜
跑步怎麼防止小腿變粗 兩種按摩技巧告別蘿蔔腿
蘿蔔腿的噩夢揮之不去?3招就能解決啦!
跳繩會讓小腿變粗嗎 跳繩減肥怎麼防止蘿蔔腿
怎樣改變蘿蔔腿 漂亮美腿就這樣煉成
蘿蔔腿怎麼變細變直
小腿肌肉怎麼減 蘿蔔腿的7個瘦腿妙方
怎麼廋蘿蔔腿效果最好 瘦腿瑜伽方法推薦
蘿蔔的做法大全 蘿蔔的家常做法圖 蘿蔔怎麼做好吃又簡單
簡單小妙招輕鬆拔除蘿蔔腿 小腿也要美美的!
白蘿蔔發藍色怎麼回事 白蘿蔔變藍色還能吃嗎
遠離浮腫蘿蔔腿!3招快速消浮腫瘦出美腿
胡蘿蔔吃多了皮膚會變黃嗎 胡蘿蔔生吃和熟吃哪個更好