待嫁新娘李玟 6個瘦身法寶塑造感身材
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【導讀】:娛樂圈裏面又有一個女星要踏上紅地毯了,COCO李玟將於2011年10月28日踏上紅地毯。結束八年愛情長跑。36歲的李玟結束了自己的單身生活,讓我們一起來看看始終保持年輕的李玟究竟有怎樣的法寶讓自己始終保持曼妙的身材。
法寶 1...跳舞維持身材
愛跳舞的CoCo,幾乎每張專輯都有全新的舞步展現,而她的舞步,也經常是許多人仿效的對象。這次的Hip Hop風潮,也再次展現出她迷人的身段,以及沒有一絲贅肉的窈窕曲線。CoCo說,自己屬於易胖也易瘦的體質,在不是宣傳期時,每天都正常吃,但因爲喜歡跳舞,消耗的熱量也大,所以就不容易胖。
法寶 2...不挑食,什麼都吃!
本身學醫的CoCo,深知營養均衡是擁有健康與美麗的最大因素,她說:“其實我不太會挑東西吃耶!只要好吃的東西,我都會想嘗試看看。”喜歡臺灣料理的CoCo,對臺灣的小吃讚不絕口,每回來臺,工作之餘,都會要求工作人員帶她去吃一些新玩意兒以打打牙祭,順便犒賞自己。不過,遇到需要上鏡頭時,CoCo就會特別注重飲食的控制,她會選擇只吃低糖、低油的食物,還會多吃香蕉,幫助排便。
法寶 3...用香蕉果腹,順便清腸胃!
從小,CoCo就特別愛吃香蕉,因爲香蕉的營養成份高,不只可以有飽足感,又能幫助腸胃蠕動,讓毒素不會積存體內,所以,如果工作忙碌,但又必須吃東西增加體力時,她都是以香蕉來果腹兼養顏。
法寶 4...用瑜珈柔軟身體、平靜心情
本身也練瑜珈的CoCo,很喜歡瑜珈帶給她的平靜感,只要一有空,她就會用瑜珈來柔軟、伸展自己的肢體,並且讓自己在小憩之後,能有再度出發的元氣。
法寶 5...早睡、泡澡,讓活力滿分!
平常沒工作時,CoCo都要求自己規律的作息,早睡的習慣,讓她每天都精神飽滿,CoCo說:“只要一熬夜,隔天就感覺皮膚狀況變差,所以除非不得已,不然,我很不喜歡熬夜工作!”一到宣傳期,通告就滿檔的CoCo,選擇用泡澡來放鬆自己,她愛在浴缸裏自在呼吸的感覺。
CoCo會利用泡澡時順便作肌膚的保養:
在趁着泡完起身穿衣水分還沒幹前,就先用潤膚乳液按摩身體,讓肌膚充分吸收潤膚乳的精華,這就是爲什麼她的皮膚看起來總是讓人覺得輕盈,且吹彈可破。
法寶 6...天天一顆維他命,永保朝氣!
讓CoCo隨時保持活力的另一個小法寶就是,她會隨身攜帶維他命C,適時補充,這也是讓她保持美麗朝氣的小妙方。
讓CoCo鍾情的維他命C,不僅具有超強的抗氧化功能,還可以讓肌膚變得更加滑順,甚至還有美白的特效,也難怪CoCo會每天補充。
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