胖子可以玩滑板嗎 玩滑板可以減肥嗎
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
【導讀】:胖子可以玩滑板,但是體重過重的話大於100kg的人就不建議玩滑板了,而且經常玩滑板也可以起到鍛鍊身體的作用。下面一起來看看玩滑板可以減肥嗎
胖子可以玩滑板,但是體重過重的話大於100kg的人就不建議玩滑板了。因爲玩滑板對人的身體要求比較高,太胖的人靈活性不好,學習滑板掌握不好速度容易摔跤,會對身體造成傷害。
建議胖子玩長板,長板很大,耐重好,玩出成果時間短,鍛鍊體力,速降的話可以鍛鍊你的膽量以及享受速度的刺激!舞板的話可以調節身體的靈活性以及可以吸引異性的注意!前提玩速降一定記得帶好護具以及一定的SLIDE基礎。
玩滑板可以減肥,因爲聯繫滑板的過程中會消耗人體的熱量來起到減肥的作用。
1、滑板是一種極限運動
滑板是一種極限運動,他對人的身體要求比較高,剛開始的時候滑一會兒就會覺得很累,然後出汗,更別說別的做什麼動作了,但是在以後的練習中你會角兒滑行並不是很累,而且漸漸的發現出的汗也少了,那是因爲你的身體漸漸適應了滑行,就應該練習其他的動作了,總之在練習中會流汗,肯定可以減肥的。
2、安全性
滑板沒有你想得那麼危險,也沒有那麼安全,首先做動作的時候一定是高度緊張的,一摔倒立馬就會反應,所以不會摔得很嚴重,摔得很慘的基本都是沒有專心。摔倒的時候要順勢滾出去,用肩膀卸力,多看看那些滑板比賽的視頻你就明白了。千萬不要作死!
3、不受年齡限制
小朋友喜歡它容易學會,好玩刺激;年輕人喜歡它充滿自我挑戰,展現個性魅力; 中年人喜歡它簡單易玩,有益身心健康,鍛鍊身體。 大人小孩一起玩,是最佳親子休閒娛樂運動。
4、不受場地限制
活力板如蛇一般的行進方式 , 擁有靈活的操控性 , 只要是平地即可玩;且不受場地大小的限制,這是一般滑板所做不到的功能。一般在公寓式家裏亦可玩。5、玩法簡單易學活力板玩起來很酷,很容易掌握,一般三四十分鐘以內即可學會。一般人以爲學習活力板之前必須有玩一般滑板的基礎,其實這並不盡然,它是憑着扭力的原理向前滑進,只須將雙腳置於兩踏板中央憑着雙腳內。外扭動即可輕易前進,再配合腰臀及雙手有規律擺動,即可輕易前進。
孫儷女兒玩滑板車 孫儷女兒小花正面近照
汗蒸時可以做面膜嗎 汗蒸時可以玩手機嗎
玩滑板小腿會變粗嗎?玩滑板可以瘦腿嗎?
刮痧板可以瘦臉嗎 刮痧板刮臉有什麼好處
滑雪可以戴隱形眼鏡嗎 滑雪戴隱形眼鏡危險嗎
滑板車充電爆炸怎麼回事 滑板車充電爆炸是爲什麼
炒板栗可以放白糖嗎?
減肥期間可以吃桃子嗎 減肥吃桃子會胖嗎
板栗是什麼季節出來的 新鮮板栗可以放多久
吃什麼減肥 吃板栗可以減肥嗎
刮痧板刮肚子可以瘦嗎 怎樣用刮痧板瘦肚子
平板支撐可以練馬甲線嗎 平板支撐是練什麼的
泡熱水澡可以減肥嗎 洗澡前用鹽可以減肥嗎
七歲孩子可以玩電腦遊戲嗎?
糖尿病人可以吃板栗嗎 糖尿病人可以吃糖炒板栗嗎
平板支撐可以瘦手臂嗎 平板支撐胳膊會不會變粗
敷面膜可以玩手機嗎 敷面膜可以吹電扇嗎
孕婦可以吃炒板栗嗎 孕婦吃板栗有什麼好處
產後減肥可以節食嗎 產後減肥可以喝減肥茶嗎
吃板栗有什麼好處:減肥的人可以吃嗎
板栗可以泡酒嗎 板栗泡酒的功效和作用
平板支撐可以晚上做嗎 女人做平板支撐的好處
地面潮溼可以玩滑板嗎 地面潮溼能不能玩滑板