腎結石怎麼引起的 多喝水能防止腎結石嗎
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【導讀】:腎結石是尿石症的一種,有“夏季形成冬季發脖”之說。那麼,腎結石怎麼引起的呢?多喝水能防止腎結石嗎?一起來了解一下吧。
腎結石的病因與遺傳性因素、代謝性因素、感染性因素、飲食因素、環境因素等等密切相關。腎結石的發生多與代謝或缺水有關,尤其是平時喝水少的人,因尿液的濃縮使得容易形成結石。
一般生成結石的的原因有八種:1、長期大量攝取蛋白質過量,蛋白質可以促進腸道對鈣的吸收,會使腎臟和尿液中的鈣,草酸,尿酸成分增高。從而發生腎結石。2、尿液中結晶形成的抑制物體減少:減少後不能抑制晶體消散,從而大量沉積在腎臟從而腎結石出現。3、草酸物質增多:當飲食過度富含草酸的食物後,會引起腎結石的出現。4、過飽和狀態:尿量減少,尿液中富含雜質多。5、脂肪攝取太多:因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現排泄功能故障就會形成結石。6、體內嘌呤代謝失常:它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。7、成核作用:以草酸鈣爲例,當出現過飽和狀態時這兩種離子形成結晶,離子濃度越高,結晶越多越大。8、糖分太高:一下子增加太多,尤其是乳糖,也會使結石形成創造條件。
可以的,結石小或者沒成型時,可以多喝水預防腎結石,如果感覺有結石並不嚴重,可以多喝水加原地上下跳幾分鐘,有利於結石隨尿一起排出,貴在堅持。但是在喝水的時候一定要注意多喝一些熟水少喝一些升水,畢竟生水當中含的一些碳酸鹽還是非常高的。
夏天人體大量出汗,不少水分通過皮膚蒸發掉,嚴重的還有人會出現體內脫水現象,排尿大大減少;另外,夏季人們衣着“淺薄”,肌膚暴露在陽光下的時間比較長,客觀上有助於維生素D和維生素A在體內的合成,這兩種維生素可促進身體對鈣的吸收,同時也使尿液中排出的鈣量增多,易形成結石。患結石不可怕,可怕的是不及時治療,治療最佳選擇排安茶,經尿道膀胱碎石取石後腎、輸尿管、膀胱中的產於結石和碎片,能有效預防手術或非手術治療後的結石復發。腎石很少由單純一種晶體組成,大多有兩種或兩種以上,而以其中一種爲主體,90%腎結石含鈣質,如草酸鈣,磷酸碳酸鈣和磷酸銨鎂。
飲食調整是預防結石復發的重要內容。對於草酸鈣結石的患者,應當減少容易產生草酸的食物的攝入,如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等,避免攝入大量維生素C。對於老年人,一般不限制補鈣,但補鈣應當在吃飯同時進行。菠菜與豆腐不能吃是沒有道理的。現在,尿酸結石的發病率逐年增加,與現代人攝入過量的肉類和脂肪有關。腎結石的患者應少吃產生嘌呤的食品如動物內臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等。
飲食調整是預防結石復發的重要內容。對於草酸鈣結石的患者,應當減少容易產生草酸的食物的攝入,如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等,避免攝入大量維生素C。對於老年人,一般不限制補鈣,但補鈣應當在吃飯同時進行。菠菜與豆腐不能吃是沒有道理的。現在,尿酸結石的發病率逐年增加,與現代人攝入過量的肉類和脂肪有關。腎結石的患者應少吃產生嘌呤的食品如動物內臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等。
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