感覺眼前有蚊子飛?“飛蚊症”防治知識開講
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【導讀】:有的人老感覺自己眼前有蚊子在飛,但其實並非是真正的蚊子。其實這種現象醫學上稱之爲是“飛蚊症”。那麼,什麼是飛蚊症呢?它是怎麼引起的呢?又該如何改善呢?今天小編來給大家做一個詳細介紹。
飛蚊症是怎麼引起的?
外部因素
飛蚊症一般多發於40歲以後的人,高度近視眼患者,其他如眼內發炎或視網膜血管病變患者,也會形成此病。
眼內出血造成的
如果你的眼內出血引起的飛蚊症,患者會感到眼前有浮雲一樣的物體在移動,或者有些患者的眼前甚至會出現紅色或者橙色的物體。如果是沒有病理性改變的飛蚊症,那麼患者可以通過中醫的方法進行治療。
玻璃體液化
臨牀上一半以上的患者都是因爲這個原因引起的。但是有25%的患者會有視力病變的威脅。見到飛蚊症時,應散瞳仔細檢查眼底。
患飛蚊症如何調養?
1、日常多注意休息
平時注意休息不要過度用眼睛,避免形成近視。切忌"目不轉睛",自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。
2、不適合長久吹空調
不吹太久的空調, 避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的溼度。
3、多吃水果
多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持好的生活習慣
保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。
5、避免長時間工作
避免長時間連續操作電腦,注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢
保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
7、調整熒光屏距離位置
建議距離爲50-70釐米,而熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米,呈15-20度的下視角。因爲角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的機率。
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