高能貼！“月半”將是未來第一大致癌因素
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【導讀】：現代人都有一個共同認識：要麼瘦要麼死！萬萬沒想到的是，這句看似惡搞的話居然真的存在科學依據！小編只能無奈的告訴那些“月半”子們，未來10年內，肥胖將超過吸菸成爲第一大致癌因素！
受肥胖影響，部分最常見癌症的發病時間比以往提前了20年。也許你覺得這個結論只是適用於美國和英國，然而數據顯示，這一結論在我國或許仍然成立。
長期以來，吸菸一直被認爲是我國致癌的第一危險因素，根據國家衛生計生委的數據，全國吸菸人數超過3億。然而我國超重人數並不比吸菸人數少。今年2月份，中國社科院食品藥品產業發展與監管研究中心發佈中國肥胖指數顯示，我國3億人超重。同樣在3月底，全球營養改善聯盟(GAIN)發佈的《全球營養不良狀況報告》也顯示，中國逾3億人屬於超重和肥胖人羣。
當體重指數（BMI）在正常基礎上每增加5個單位時，子宮腫瘤風險增加62%，膽囊癌增加31%，腎癌增加25%，宮頸癌增加10%，甲狀腺癌和白血病風險增加9%。同時還增加罹患肝臟、結腸、卵巢和乳腺腫瘤的總體風險。
許多致癌因素難以改變，比如基因等。但肥胖這一因素，只要採取行動，完全可以降低患癌風險。記住！合理膳食與堅持運動是首選。專家建議,多吃新鮮蔬果，每天最好食用五種以上不同的蔬菜水果，同時運動。堅持每週至少兩個半小時中等強度體育鍛煉的患者相對放棄鍛鍊的患者，診斷後3年內的死亡機率減少36%。
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