去除口臭小竅門
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1、丁香:丁香2克,分數次含於口中,可除口臭。
2、花生:將花生去皮,之後將花生米燉開水,常期服用是具有去除口臭效果的。
3、蘆根:取40克鮮蘆根、10克防風,加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數日,即可去除口臭。
4、山楂:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。
5、桔皮甘草白糖:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
6、蜂蜜葵花子:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。
7、橄欖明礬水去:取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。
9、狗肉:將狗肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
10、荷葉:去荷葉3g~5g,用開水浸泡後飲用,也是可以去除口臭的。
11、菊花茶:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
12、淘米水:將淘米水燒開後用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
預防口臭方法
1、保持口腔清潔乾淨
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一,養成良好的口腔衛生習慣很重要。
早晚刷牙之外,每餐飯後,儘量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。
2、養成喝茶的好習慣
喝茶是一個對於去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候,多喝點茶是很有效果的,喝茶的時候,多品嚐品嚐,就是讓茶水在口腔裏多呆會,茶能很好的抑制口腔細菌的滋生,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
3、日常飲食注意清淡
清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘渣留在口腔,更加容易激發口臭的嚴重。
同時,身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外,每次進來八分飽就差不多了。
4、少抽菸、嚼檳榔
抽菸、與嚼檳榔過多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現在湖南等地,檳榔和煙已經成爲了很多人見面客氣友好的象徵了,因此適當的減少,或者戒掉檳榔和煙,對你的口臭去除很重要。
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