茉莉花茶如何做

茉莉花茶如何做，茉莉花是有很強的觀賞性的，茉莉花不僅可以觀賞也是有很多飲食的作用的，喝茶是我們生活中的一種習慣，對於茉莉花茶也是有很多朋友喜歡的，以下分享茉莉花茶如何做。

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茉莉花茶

茉莉花又名木梨花、奈花、末利、香花，植株四季常青，姿態幽美，葉色青翠，光芒照人，夏秋季候，着花不絕，其色如玉，香氣襲人。自古以來，茉莉花以其清麗罄香，簡約而不失雅緻，深爲人們喜好，被用於裝飾以及撫玩。同時，茉莉花還擁有很高的'藥用價值、保健功效以及養顏效用。茉莉花有提神效用，可穩固感情及舒解憂鬱，有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用，對付便祕、腹痛及頭痛也有資助。

茉莉花茶的功效

茉莉花理氣開鬱，闢穢以及中，茉莉花的花瓣可用來製作茉莉花茶，氣息芬芳。茉莉喜好在晚上着花，香氣濃烈迷人，多飲用可穩固感情、解除神經告急、去除口臭，另有防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調解賀爾蒙排泄、明目標效用。注意事項

體有熱毒者阻止飲用，花粉過敏者及妊婦禁用。

適宜搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、木樨、迷迭香等。茶葉是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。妊婦如能天天喝3-5g茶，尤其是淡綠茶，對於增強心腎功能、增進血液循環、資助消化、防備懷胎水腫、增進胎兒生長髮育是大有益處的。

綠茶含鋅量極其富厚，而紅茶以及咖啡的浸出液中鋅含量甚微。鋅元素對於胎兒的正常發育至關重要。然而，妊婦要是品茗太多、太濃，尤其是飲用一些濃紅茶，對於胎兒就會孕育發生危害。由於茶葉中含有2%-5%的咖啡因，每一500ml濃紅茶水約莫含咖啡因0.06mg，要是逐日喝5杯濃茶，就相當於服用0.3-0.35mg咖啡因。

咖啡因擁有愉快作用，飲茶過多會增添胎動，乃至危害胎兒的生長髮育。

茉莉花茶如何做2

茉莉花茶

茉莉花茶，又叫茉莉香片，學名爲Jasmine officinale，科名是木犀科，有“在中國的花茶裏，可聞春天的氣味”之美譽。茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的，茶香與茉莉花香交互融合，“窨得茉莉無上味，列作人間第一香。”茉莉花茶使用的茶葉稱茶胚，多數以綠茶爲多，少數也有紅茶和烏龍茶。

茉莉花茶的作用

根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認爲：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥溼、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。

茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。