枸杞菊花玫瑰花泡水喝的功效

枸杞菊花玫瑰花泡水喝的功效，菊花、玫瑰、枸杞都能用來泡水喝，三者可以一起泡茶喝都具有很好的保健作用，在平時泡水也特別常見，下面是枸杞菊花玫瑰花泡水喝的功效。

枸杞菊花玫瑰花泡水喝的功效1

美容養顏

菊花、玫瑰和枸杞中都含有豐富的維生素C成分，飲用後能清除體內有害自由基、增強皮膚細胞抗氧化的作用，能減少皺紋、色斑，從而美白肌膚，使皮膚光滑有彈性。另外菊花、玫瑰、枸杞泡水其中漢語大量的鐵元素，具有補血的作用，經常飲用能讓氣色越發的紅潤。

清肝明目

菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，具有疏散肝經風熱、清泄肝熱以明目的作用；枸杞也有很好的保肝作用，臨牀可用於肝臟損害病人的治療，因此兩者搭配玫瑰一起泡水喝能起到清肝明目的作用，可緩解因肝火上攻所致的目赤腫痛症狀。

保護血管

菊花、玫瑰、枸杞泡水中含有豐富的黃酮類物質，該成分具有抗氧化作用，能夠增加血管的通透性，起到一定潤軟化血管的作用。所以經常喝一菊花、玫瑰、枸杞泡水能保護血管，減少高血脂、動脈粥樣硬化等心血管疾病的發生機率。

滋補肝腎

玫瑰花性甘、微苦、溫，歸肝、脾經，具有疏肝解鬱，活血止痛的功效作用；而菊花歸肝經、枸杞子歸肝、腎經，都具有具有滋補肝腎的作用，將其一起泡水能夠有效緩解因肝腎陰虛引起的目赤、頭暈、耳鳴等症狀，同時能疏解肝氣，預防及緩解肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。

枸杞菊花玫瑰花泡水喝的功效2

決明子菊花枸杞玫瑰花泡水喝的功效

枸杞，決明子，菊花都能補肝腎陰，明目，玫瑰花疏肝行氣活血。適合於氣鬱兼肝腎陰虛，目暗不明者。並不適合所有人喝，本身沒有副作用，但是使用若不對症，則有可能出現氣虛乏力，納差，便溏，怕冷等副作用。若氣虛，脾胃消化不好者應加黃芪黨蔘白朮，若有痰溼者，應加陳皮茯苓白朮，若有陰虛火旺，加丹蔘丹皮。

決明子配什麼喝最好

一、決明枸杞茶

材料：決明子、枸杞各5克。

做法：

1、將決明子放入鍋中，加入適量清水。

2、大火煮沸，然後轉小火煮15分鐘。

3、加入枸杞繼續煮5分鐘左右即可。

二、決明子菊花茶

材料：菊花3克，決明子10克。

做法：

1、將決明子、菊花一同放入杯中。

2、加入沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘左右。

3、當茶頻飲即可。可以連續沖泡3-4次。

喝決明子的好處

1、治便祕

決明子裏含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便祕問題，幫助患者順利排便。

2、清肝明目

決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。

3、降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯的降血脂效果。

4、降血壓

決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。

5、預防熱傷風

決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

6、抗菌作用

決明子中提取的決明子醇，能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

枸杞菊花玫瑰花泡水喝的功效3

玫瑰花茶的功效與作用

1、美容護膚。對美容護膚深有研究的你，一定會發現玫瑰花在美容護膚界的地位。長期飲用玫瑰花茶有促進血液循環的心作用，能消除色斑，使臉部呈現白裏透紅的效果。玫瑰花還能對抗自由基，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚衰老症。

2、調養身體。玫瑰花茶之所以能夠成爲女性朋友們的心頭之好，還在於它的營養價值和醫用價值。玫瑰花中含有多種維生素，能夠調養人體的`一些器官，疏肝解鬱、行氣活血。月經期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調節內分泌，緩解煩躁情緒。

3、調節情緒。在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點玫瑰花茶，可安撫、穩定情緒。玫瑰花茶對於抑鬱症、焦慮症有輔助治療作用。而且常喝玫瑰花茶還有減肥豐胸的作用，且沒有副作用。

菊花茶的功效與作用

1、菊花茶可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

2、菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對着電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。

3、菊花茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作用很顯着，它越來越受到人們的喜愛和關注了。

枸杞茶的功效與作用

1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。

2、抗衰老。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。