人經常喝什麼茶比較好
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人經常喝什麼茶比較好,人們在日常生活中都會經常的喝茶,各式各樣的茶都有着各自的特點,但是應對各種各樣的荼葉大家都不知道如何選擇,那麼,以下分享人經常喝什麼茶比較好
人經常喝什麼茶比較好1
1、如果四肢發涼
如果你常常感到四肢發涼,說明你的末梢循環不佳,新陳代謝較緩,適合飲用性溫的紅茶、茉莉花茶,可以改善體內的血液循環,溫暖身體,讓膚色紅潤。還建議你在紅茶中加入桂圓一起沖泡飲用,暖身的效果會更好。
2、如果心情鬱悶
如果你常常覺得心情鬱悶,想發脾氣或是身熱、口渴,從中醫角度看是有心火、虛火,適合飲用能滋陰降火的綠茶。
3、如果消化不良
如果你容易腹脹,適合飲用有益腸胃的熟普洱茶(最好是5年以上的)、烏龍茶,不過不要在進餐過程中飲用,也不要在餐後立即飲用,最好等到餐後半小時。
4、如果想變瘦
綠茶、生普洱茶、巖茶等都有瘦身效果,尤其產自中國雲南高山的普洱茶更是有獨特的燃脂功效,能讓體脂代謝速度增加14%,尤其小腹部位的代謝速度大大增加。
5、如果想明目
長期使用電腦者,易患眼病。專家認爲,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
此外,菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
6、如果想美白
試着連續飲用一週薏仁綠茶,你就會發現自己的膚色大大提亮,而且薏仁還有滋陰潤燥的功效,能很好的滋潤皮膚。
提醒你要選大顆的白薏仁或紅薏仁,並且最好先用熱水煮30分鐘再用來泡茶,這樣更有益於有效成分的溶出。
人經常喝什麼茶比較好2
胃不好喝什麼茶?推薦4種日常必備養胃茶,胃病不來找
丁香茶,它當中的丁香酚和丁香油,有利於刺激胃液的分泌,促進消化與吸收。是天然的“養胃王”。對於胃不好的人而言,胃的消化和吸收能力都會有所下降,時間長了胃酸、胃脹也就找上門了。每天堅持飯後喝杯丁香泡水,緩解胃部不適,有着非常不錯的養胃效果。
大麥茶,大麥茶是專爲胃不好的人量身定製的,千萬別錯過了。大麥是粗糧,不但能作爲美食來食用,將它炒熟後還可以用來泡水喝,促進消化解油膩的作用。胃不好的人吃啥都難受,多喝這杯養胃茶,降胃火助消化。每天喝一點,一顆好胃伴你到老。
蓮子茶,胃不好的.人,你若是做不到忌口的話,多喝這種水是很有必要的,讓胃功能悄悄地變好。蓮子平時大部分人習慣於將它來煲湯來喝,實際上蓮子泡水喝也是非常不錯的,能幫助抑制幽門螺桿菌,緩解胃部不適。
姜棗茶,喝對這款茶,胃一天比一天好,胃病都會遠離。生薑有暖胃養胃的益處,紅棗有利於補充人體的氣血,將它們一起泡水喝,幫助修復胃黏膜的作用。脾胃虛弱的人,秋冬常喝這款養胃茶,祛溼又養胃,腸胃感謝你。胃不好、胃津不足的人,大膽喝。
秋冬季必喝的幾款茶,健脾養胃又安神。胃不好的人,今天不妨就來一杯,胃或許會慢慢變好。胃不好,平時也可以多吃這6種養胃食物。猴頭菇,有着豐富的蛋白質和氨基酸,幫助護胃;南瓜,它當中的果膠有利於保護胃黏膜;山藥,提高脾胃吸收消化的能力;
小米粥,健脾和胃,經常吃有利於養胃;蜂蜜,泡水喝促進腸胃蠕動;牛奶,養胃生津,保護胃粘膜。知道自己的胃不好,就要少吃消化不了的東西,不然胃也是會累的。
人經常喝什麼茶比較好3
喝什麼茶減肥
玫瑰蜂蜜茶
材料:5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。
做法:將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘; 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪,繼續用水煮沸;然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。
功效:性質溫和、可調理氣血,長期飲用有助血液循環,促進代謝,從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。
荷葉山楂減肥茶
功效:此茶能幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉的廢物,對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。
材料:幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量
做法:將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水衝淨;鍋中倒入清水,放入山楂幹、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘關火;蓋蓋燜5分鐘,然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中;至茶溫降至50度左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用。
蘆薈紅茶
材料:鮮蘆薈約20cm長1段,菊花少許,1小包紅茶,蜂蜜1勺。
做法:蘆薈去皮只要內層白肉,然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:有助細胞活力,加速脂肪分解,延緩皮膚衰老現象。
檸檬茶
功效:檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯着。
材料:檸檬、冰糖、紅茶、冰塊
做法:把檸檬切開,泡一杯的話切四分之一即可,把四分之一切成四小塊備用;把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裏,放幾塊冰糖和袋紅茶;倒入少半杯開水泡茶化糖,最好再攪一攪,放凍好的冰塊即可飲用。
喝什麼茶減肥效果比較好
秋天去燥喝什麼茶比較好
冬季肝火旺喝什麼茶比較好
女人喝什麼茶比較適合
女人經常熬夜喝什麼茶好一點
經常熬夜喝什麼茶好
秋冬天喝什麼茶比較好
女性秋冬季喝什麼茶比較好
秋冬季養生喝什麼茶比較好
常喝菊花茶對人體有些什麼好處
經常抽菸的人喝什麼茶好
女性夏季喝什麼茶比較好
經常熬夜的人喝什麼茶好?熬夜適合喝什麼茶?
經常喝綠茶有什麼好處
秋天喝什麼茶比較好呢
夏天喝什麼茶對身體比較好
年輕人經常喝茶好不好
冬天喝什麼花茶比較好
秋冬喝什麼茶葉比較好
女生養生喝什麼茶比較好
女人經常喝黑茶好不好
冬季喝什麼減肥茶比較好
秋天喝什麼花草茶比較好呢
冬天泡什麼喝茶比較好
熬夜泡什麼水喝比較好 經常熬夜泡什麼喝好
經常喝茶有什麼好處
經常喝薑茶有什麼好處
經期喝什麼茶比較好呢
經常喝花茶有什麼好處
夏季喝什麼茶比較好 16種夏季養生茶滿足你不同需求
經常熬夜喝什麼茶好 熬夜喝什麼茶比較好
秋天男生喝什麼茶比較好
女人喝什麼茶最好:一天喝多少比較合適