女生喝適合啥茶

女生喝適合啥茶，喝茶在中國是一個很正常的事，因爲喝茶可以養生保健，還有美容養顏確的效果，所以很多女生有喝茶的習慣，對於女生來說，要選擇適合自己的茶。下面來看看女生喝適合啥茶？

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1、玫瑰花茶

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。因爲玫瑰花的營養價值就是可以幫助人體，活血化瘀、調理腎臟。我們平時臉上的色斑，月經失調都是由於氣血不足和身體的內分泌失調引起的。這樣會導致淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

2、野菊花

野菊花的清熱能力是很好的。一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認爲野菊花有清熱解毒之功效。而且菊花的作用很多，味道也比較強清香，是很多人都喜歡的沖泡茶類。野菊花也可以和很多的花茶相搭配。以此來獲得更加高的功效與作用。

3、熏衣草

薰衣草的主要功效與作用就是可以幫助人安神，舒緩壓力和放鬆神經。如果再搭配上勿忘我的話，就能起到安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。如果是在泡澡的時候加入一些薰衣草的話，還能夠讓整個身體獲得舒緩的功效。

4、百合花茶

百合花茶是一種非常適合現在辦公室職場女性喝的花茶，百合花茶中含有非常豐富的維生素和微量元素物質，具有非常好的安神醒腦和潤肺清火的作用，對於女性的身體健康很有好處。

5、桂花茶

桂花茶也是一種非常適合女生長期飲用的花茶，這種茶的各種營養物質也是很豐富的，而且屬性溫和，對人體的刺激小。通過桂花茶的飲用是可以取得比較不錯的明目解口燥的作用的，對於女性的皮膚保養也有一定的幫助。

女生選擇花茶有什麼原則?

第一，女生選擇花茶一定要注意自己的身體狀況。對於一些身體比較健康的女生來說，在選擇花茶上其實並沒有太多的.限制，主要看自己的口味和需求。但是對於一些身體比較虛弱的女生來說，在選擇花茶的時候，就儘量要避開那些涼性寒性的花茶了。

第二，不同的季節適合喝的花茶產品也是不一樣的，女生在選擇花茶的時候還應該跟着季節的變化來變動。更加適合這個季節氣候的花茶產品，能夠取得的各種養生效果是會更加突出的。

其實，不同的花茶能夠取得的養生保健效果不同，有一些花茶可以補腎，有一些花茶能夠潤肺，大家可以根據自己的實際需求來選擇。

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玫瑰花茶

功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。

長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效。

茉莉花茶

常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

薰衣花茶

潤肺、養顏、美膚、護髮、鬆弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞

牡丹花茶

改善貧血及美容養顏有助益，常飲可促進血液循壞、降低高血壓，減輕月經疼痛等。

適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。

百合花花茶

適合那些身體比較虛弱或者是患有肺結核、支氣管炎疾病的患者，除此之外對於癌症還具有一定的防治作用。

孕婦千萬不能夠將百合花泡水喝

玫瑰花+桂花

對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，這個茶有安神活血的作用

把體內的毒素排出來，桂花偏熱建議不要放的太多

對皮膚有着從內到外的美白作用，這兩種花都是性溫的，適合寒溼體質的喝，不適合溼熱的人喝。

百合花+綠茶

主要功用是潤肺清火，安神醒腦，建議睡前散步使身體略覺疲乏，或飲用熱牛奶、用熱水泡腳幫助睡眠。睡前半小時不要用腦。注意泡用的順序和水溫。蜂蜜等水溫降低後再加，不要與茶葉等同時用開水泡

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玫瑰花

中醫認爲,玫瑰花味甘、微苦,性溫，具有美容養顏、行氣解鬱、和血散瘀的功效。玫瑰花氣味芳香,藥性平和，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀而調經。飲用玫瑰花茶可以治療月經失調、經前乳房脹痛及因肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛等症，對面部黃褐斑也有一定的治療作用。由此可見，玫瑰花茶更適合中青年女性飲用。

菊花

中醫認爲,菊花味辛、甘、苦,性寒，具有美容養顏、疏散風熱、平肝明目及清熱解毒的功效。現代醫學研究證實,菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。因此，菊花茶更適合中老年人飲用，青年女性應慎用，平時血壓偏低的青年女性更不宜飲用。

金銀花

中醫認爲,金銀花味甘、性寒,具有美容養顏、清熱解毒的功效。金銀花爲清熱解毒之良藥，既能清裏熱，又能散表熱，主要用於治療各種癰腫瘡毒熱毒血痢等病症。由於金銀花葯性偏寒，所以不宜長期飲用，僅適合在炎熱的夏季飲用。特別需要提醒的是，女性在月經期內及體質虛寒者不能飲用金銀花茶。

金蓮花

中醫認爲，金蓮花味苦、性寒,具有美容養顏、清熱解毒的功效。由於金蓮花葯性偏寒，因此不宜長期飲用。另外，女性在月經期內及體質虛寒者不能飲用金蓮花茶。