蓮子泡水喝的功效你不知道就low了
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【導讀】：蓮子是一種具有豐富營養價值的食物，常吃蓮子可以防治癌症，還能養心安神。大多數人在熬粥、煮甜品的時候都會放點蓮子，口感營養效果最佳。其實，蓮子單獨泡水喝也有一定的養生功效哦。
蓮子性寒，進入身體之後主要就是治療心經方面的疾病，具有很好的清心火的作用。我國着名中醫名着本草綱目中有記載，蓮子具有清心去熱的作用，所以能夠治療心火旺盛所導致的各種疾病。將蓮子和甘草一起搭配服用，能夠有效的加強這種功效。
一般情況下我們都是習慣將蓮子和生甘地一起沖泡服用。將這兩種中藥材一起放入玻璃杯中，然後衝入開水，最後代替茶水每天服用，對於心火內積所導致的煩躁還有睡眠質量不好等情況都有非常不錯的治療作用。
另外，蓮子也是屬於一種補藥，服用之後也具有補脾止瀉以及補腎的作用，如果身體出現了脾虛所導致的長時間拉肚子以及遺精、小便不禁以及女性白帶異常還有心神不寧、睡眠質量不佳等情況，將蓮子泡水喝也能夠起到非常不錯的效果。
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