吃太涼了會有什麼症狀
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吃太涼了會有什麼症狀,夏天到了,很多人都喜歡待在涼快的地方,例如一直待在空調房裏,或者吃冰棍,但是過多吃很涼的東西也是不好的,那麼來看看吃太涼了會有什麼症狀吧。
吃太涼了會有什麼症狀1
涼性食物進食過多的影響如下:
1、有感染或者胃腸道疾病的時候,可能導致胃腸道不適,還可能會加重感染症狀或者感染不容易好;
2、如果長期進食寒涼食物,日積月累可能導致消化不良。尤其對於女性,長期進食寒涼食物可能影響月經;
3、很多人吃寒涼的食物可能會出現拉肚子,可能是過涼刺激胃腸道黏膜。還有進食較多導致消化不良、胃腸不耐受,較長時間後可能造成部分微量元素攝入不足,甚至會出現貧血等。
吃涼的東西有什麼影響
一、西醫:
1、刺激口腔:冰東西進入口腔後可能會刺激口腔黏膜,牙齒敏感人羣還可能導致牙神經受刺激而引起牙痛。如果冰的東西含糖量較高,還可能爲牙縫中的細菌提供繁殖條件,增加患口腔炎症的風險;
2、刺激胃腸道:冰東西進入胃腸道後,由於溫差過大,會刺激胃腸道產生強烈痛感,還可能導致胃腸道蠕動加劇,容易引發胃痙攣、腸痙攣等疾病;
3、影響食慾:冰東西會導致人體新陳代謝減慢,胃部消化減慢,可能影響正常餐食的攝入,易導致營養不良;
4、損傷血管:冰東西會刺激人體血管的收縮,可導致血壓升高,對於本身患高血壓、心肌梗死、冠狀動脈硬化性心臟病等患者而言,更爲危險,易導致血液供應不足,威脅生命;
5、引發肥胖:如冰淇淋、雪糕等冰的東西本身熱量較高,在低溫刺激下,胃腸道消化減慢,導致能量無法被消耗,就容易轉化成脂肪,並導致肥胖;
6、引發痛經:部分女性經期吃冰的東西,容易刺激全身血管,其中也包括子宮內膜血管,當血管劇烈收縮時,就容易引發痛經或月經不調等。
二、中醫:
1、溼氣淤積:冰的東西易產生溼氣和寒氣,容易堆積在體內無法被排出,會導致人體體質下降,變得虛弱,更易患病;
2、傷害脾胃:中醫認爲“脾喜燥不喜溼”“胃喜溫不喜涼”,寒涼食物的刺激會脾胃,更易出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。
但部分特殊情況下,如夏季燥熱、中暑、外傷等,少量吃冰東西,或外敷冰東西也有一定益處,如可用於外傷鎮痛止血,冷靜精神,可起到一定鎮靜作用。另外,部分特殊體質人羣,如胃腸功能較弱、老年人及兒童,以及患有胃、十二指腸潰瘍、糖尿病等疾病的患者,需在吃冰前諮詢主治醫生。
吃太涼了會有什麼症狀2
太涼了會怎麼樣
一、冷飲病
夏天人體全身血管處於擴張狀態,飲用過量冷飲、冷食後,胃腸受到冷的刺激,血管驟然收縮會使血流量減少,出現一系列病症。
腹痛:冷飲刺激腸黏膜和胃腸壁內的神經末梢,引起胃腸痙攣而出現腹痛。表現爲冷飲後半小時至幾個小時後出現噁心、呃逆、嘔吐、胃痛或突發腹痛、腹瀉。輕者可順時針方向輕揉臍部3-5分鐘,或腹部熱敷以緩解疼痛;重者應及時就醫。
腸套疊:冷刺激使腸蠕動失常,迫使一段腸子“套進”另一段腸腔中去,引起腸套疊,表現爲腸絞痛、嘔吐、腹脹,應及時就醫。
胃腸炎:冷飲可沖淡胃酸,使消化功能下降,胃酸的殺菌能力減弱,易患急性胃腸炎。
營養缺乏症:冷飲中含糖量高,可大量消耗人體中的維生素,導致食慾減退。另外,吃冷飲後胃腸道內溫度驟然下降,血管收縮,血流減少,使胃蛋白酶、小腸澱粉酶及脂肪酶的分泌減少,從而影響人體對食物的消化,甚至造成消化道功能紊亂和營養缺乏。
牙本質過敏及牙髓炎:驟冷的刺激會引起牙髓組織的血管收縮、痙攣。長期的冷刺激易引起牙本質過敏及牙髓炎,進而影響牙齒的壽命。
二、空調病
在空調環境中,一是溫度設定太低時,與室外溫差大,一進一出、忽冷忽熱,容易感冒、咳嗽、哮喘;二是長期在空調環境中,容易感染微生物引發的疾病。
傷風感冒:主要症狀是頭痛、流鼻涕等。
冷氣過敏型哮喘:過敏體質的兒童,如果突然進入空調室內,呼吸道受到冷空氣的突襲,原本就處於高反應狀態的氣管、支氣管會反射性地痙攣,引起咳嗽、氣喘。
喉痙攣、急性咽喉炎:喉頭遇到冷的.刺激,可引發咽喉平滑肌痙攣,喉部血管會急劇收縮,出現咳嗽、咽痛、聲音嘶啞。如果長時間收縮就會反射性地引起喉痙攣。咽喉突然受到寒冷刺激,抵抗力減弱,使呼吸道黏膜上的病毒乘虛而入,使咽部黏膜充血、腫脹,而發生急性咽喉炎。喉痙攣、咽喉炎會導致喉梗阻、呼吸障礙,應及時就醫。
三、“陰暑”相關疾病
夏季暑熱溼盛之時,過於趨涼,導致風、寒、溼邪侵襲機體而引起,常見感冒、面癱、痹症、頭痛、身熱、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛、腹瀉等症。
風寒溼痹:因貪涼解熱,沖涼水澡、吹電風扇、睡地板等,致身體血管強烈收縮,肌肉因缺血缺氧而發生抽搐、痙攣、疼痛,四肢及腰背肌肉僵硬,四肢發涼,面色蒼白,可伴頭暈、全身無力、發熱、寒戰。
頭痛症:冷刺激可引起頭部血管痙攣和麪部肌肉、血管收縮,表現爲頭頂發麻、頭痛、噁心。可用手反覆進行局部按摩,緩解或減輕疼痛,重者及時就醫。
面癱:多爲天熱貪涼,開空調或直吹電扇以及敞門窗就寢而受風、着涼所引起。一旦發生面癱,要儘快治療,常以鍼灸爲主,治療越及時,療效越好。
專家提醒,酷暑貪涼易傷人。“以熱制熱”是良方。常言說得好:“吃飯先喝湯,到老不受傷”,“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”。炎夏保健喝熱水熱湯,可選用藿香、花椒、桂枝或肉桂、大蒜、生薑或乾薑等熱性藥食兩用之品,不僅是解暑的好方法,而且還可以免受許多寒病之苦。
吃太涼了會有什麼症狀3
過度貪涼有什麼危害
一、頸椎病
夏季患頸椎病的人羣並不在少數,而頸椎病的原因有很多:不良的坐姿、精神因素、頸部受損等,但是夏季受涼也會引發頸椎病,尤其是一些貪涼的人羣,對着空調坐,使頸背肌肉受寒,血管遭受刺激,引起痙攣、狹窄、血栓等問題。進而容易出現頭痛、頭暈、噁心、脖子痛等。
所以,有脊椎病史或經常對着空調久坐的人羣需要多加註意,注意頸部的保暖工作,必要時候可以選擇醫院進行治療。
二、關節痛
夏季經常發生關節痛、肌肉緊張等問題,其實這和夏季過度貪涼有關。
首先,夏季的關節痛和風溼有關係,冷風、冷水、冷飲等刺激,是引起溼邪入侵的原因之一。
其次,長期吹電風扇、空調,溫度過低和使用時間長,引起關節風寒之邪入侵,導致氣滯血凝,出現關節痛、酸脹、麻木和紅腫等問題。
另外,夏季過度貪涼吃冷飲,會加重體內溼氣,從而使寒溼之氣留在體內,導致關節風溼加重。
而針對夏季貪涼引起的關節痛問題,中醫認爲最好的預防方法是避免勞損、扭傷、受涼和溼,而針對夏季風溼關節痛可以選擇中醫藥薰洗、按摩和貼膏藥等方法。
三、痛經
痛經的出現其實有多種因素,如生理結構、身體虛弱、精神緊張、過敏等都可能,而夏季女性也會因爲受涼而出現痛經。因爲夏季過度貪涼身體容易受到風寒之邪的入侵,引起血管收縮,出現氣血凝滯的現象。
另外,很多女性的痛經會在熱敷和保暖之後得以緩解,所以女性夏季不宜過度貪涼尤其是在經期。
四、胃腸道問題
胃腸道疾病在夏季多發主要原因來自三方面,食物不潔、溼氣和寒冷刺激。夏季的氣溫高而潮溼,非常適合細菌的繁殖以及食物的腐敗,另外夏季身體也容易染上溼氣,脾胃失調。
而夏季空調、電扇、冷飲等會刺激胃腸道,輕則引起腹痛、腹瀉等,嚴重則會誘發胃炎、腸炎等。生活中除了成人之外,兒童和老年人也是胃腸道疾病的受害者。
針對受涼引起的胃腸道問題,一方面要減少冷飲的食用,另一方面可以給腹部做好保暖工作,如睡覺時候肚子上蓋上衣物。
五、空調病
空調病其實冬夏都會出現,但夏季比較嚴重,爆發的人羣也比較多。
首先,空調室內過於乾燥會引起呼吸道疾病,乾燥的空氣會引起呼吸道了黏膜的乾澀,降低黏膜的抵抗力,從而出現疾病現象。
其次,空調室內空間密閉造成空氣流動性小,引起細菌和病毒增多,隨着呼吸進入人體造成呼吸道疾病。
另外,室內外的溫差大,人體的適應力差,從而降低抵抗力,容易出現疾病。
雖然,現在大部分地區還沒有開啓空調模式,但是不得不提前做好空調病的預防工作。平時除了注意空調室的通風透氣之外,還需要多加鍛鍊,避免經常待在室內。
六、面癱
夏季也是面癱的高發季節,常常發生一覺醒來面部表情不受控制的現象。其實夏季天氣熱,人體的大量汗液被排出體外,而毛囊處於一種張開的狀態,但受到的冷刺激之後便會出現面部神經腫脹、表情不受控制等現象。
在中醫看來面癱是由於過度疲勞、緊張和上火引起的,而現代年輕人常處於高壓和疲勞狀態下,這也造成了面癱的發生。面癱發生之後常出現眼睛不能閉、嘴角歪斜和流口水等問題。
當發生面癱之後必須要積極治療,而平時則需要注意預防這種疾病的出現。首先,避免突然受涼,洗澡後、出汗後不易在空調、電風扇等冷風處乘涼。
其次,避免冷風衝着頭部吹,不然不僅容易引發面癱還可能出現中風現象。
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