銀杏葉的正確使用方法

銀杏葉的正確使用方法，銀杏葉是生活中常用的保健食品，因爲它具有降血壓、利尿、排毒和通便的作用。但是很多人都不是很瞭解銀杏葉的正確使用方法，下面一起來看看吧。

銀杏葉的正確使用方法1

銀杏其實就是日常生活中我們所說的白果，銀杏含有很多對人體健康有好處的營養成份，可以說適當的吃此銀杏對提高人體的免疫力是有很大的幫助的，當然了銀杏葉也是一個寶，在臨牀上銀杏葉的藥用價值也是很高的。

生活中很多人只知道銀杏好吃，卻不知道原來銀杏葉對我們的身體也是有那麼多好處的，銀杏葉主要有保護心血管健康，改善心腦血管的健康，賜教對艱難預防膽固醇過高也有着很好的療效，因此日常生活中千萬不要把銀杏葉給扔掉哦。

銀杏葉，是銀杏科植物銀杏的葉，又名白果葉。據《食療本草》記載，銀杏葉可用於心悸怔忡、肺虛咳喘等病症。現代科學研究證明：銀杏葉含有200多種藥用成分，其中黃酮類活性物質46種，微量元素25種，氨基酸8種。

其中以黃酮爲主的有效成分，具有保護毛細血管通透性、擴張冠狀動脈、恢復動脈血管彈性、降低血清膽固醇、增加冠狀動脈血流量、改善心腦血管循環、解除平滑肌痙攣、鬆弛支氣管和抑菌、營養腦細胞及其它器官的作用，而且還有使動脈、末梢血管、毛細血管中的血質與膽固醇維持正常水平的奇特功效。

銀杏葉中VC、VE、胡蘿蔔素及鈣、磷、硼、硒等礦物元素含量也十分豐富，超過一般水果蔬菜及可食植物原料。生物抗氧化劑是機體內直接和間接的具有抗氧化功能的一類物質。

在銀杏葉中含有兩類抗氧化劑--營養性抗氧化劑及非營養性抗氧化劑。前者主要有胡蘿蔔素、VC、VE、硒、鋅、銅等,後者主要有銀杏黃酮、萜內酯、兒茶素、多酚類等，含量也十分豐富，它們在保護機體不受自由基所致的氧化損傷方面具有十重要的作用。

因此，銀杏葉集營養、保健、治療功能爲一體，將銀杏葉作爲高營養、保健功能價值的資源加以開發利用，這對於提高銀杏葉綜合利用率有重要意義。 銀杏葉的開發利用從20世紀30年代起，日本和西德即開始了銀杏葉的研究。

隨着現代藥理研究的不斷深入，發現銀杏葉中不但含有黃酮類物質，而且還有萜內酯類、酚類等化合物，它們卓越的藥理作用已被人們逐漸認識。 臨牀觀察證明，銀杏葉有下面幾種功效。 1、降低人體血液中膽固醇水平，防止動脈硬化。對中老年人輕微活動後體力不支、心跳加快、胸口疼痛、頭昏眼花等有顯著改善作用。

2、通過增加血管透性和彈性而降低血壓，有較好的降壓功效。

3、消除血管壁上的沉積成分，改善血液流變化，增進紅細胞的變形能力，降低血液粘稠度，使血流通暢，可預防和治療腦出血和腦梗塞。對動脈硬化引起的老年性癡呆症亦有一定療效。 4、銀杏葉製劑與降糖藥合用治療糖尿病有較好療效，可用於糖尿病的輔助藥。 5、能明顯減輕經期腹痛及腰痠背痛等症狀。

6、用於支氣管哮喘的治療，也有較好療效。

7、降低脂質過氧化水平，減少雀斑，潤澤肌膚，美麗容顏。

8、通便、利尿、排毒、解毒。 9、對婦女更年期綜合症有明顯的改善作用。

生活中很多人吃了銀杏就直接把銀杏葉給扔了，其實這是一種很大的浪費，正確的做法應該是把銀杏葉曬乾，然後等有需要的時候再來出來應用，可以說銀杏葉也是一種保健功效很好的中草藥呢？

銀杏葉的正確使用方法2

銀杏的壽命很長，所以又被人們稱爲是“公孫樹”，意思就是“公公種樹，孫子得果”，十分有趣。每到秋季的時候都可以看到銀杏的一樹金黃，十分美麗。不僅如此，據說銀杏葉片的功效與作用也有很多，可以降低血壓、治療肺虛咳喘，還可促進代謝。

一、銀杏葉片的功效

1、降低血壓

對於患有高血壓的人們來說，銀杏葉片也是一劑良藥，因爲銀杏葉皮可以通過增加人們血管的通透性和彈性來起到降低血壓的作用，還可以清楚血液中的沉澱物質，促進血液的流通性。

2、緩解糖尿病

在醫學上認爲，銀杏葉製劑與降糖藥一起配合使用對於糖尿病有着很好的療效，可以用來輔助的緩解糖尿病的`病情，以達到穩定病情的作用。

3、肺虛咳喘

對於長期咳嗽不愈的人們來說，也可以試試使用銀杏葉來泡水喝，據說銀杏葉片的功效與作用中還有着治療肺虛咳喘的功效，改善咳嗽不愈的症狀。

二、銀杏葉片的作用

1、美白作用

想必這一點是非常受很多女性朋友們歡迎的，在銀杏葉片中含有很高的黃酮成分可以阻礙色素在真皮層的形成，抑制黑色素的生長，可以對人體起到很好的美白作用。

2、促進代謝

並且，銀杏葉的成分還有着促進人體代謝循環的作用，對於老年癡呆、以及記憶力的增強都有着很大的好處，不過老年人們要注意不能食用過多，以免引起了副作用。

三、銀杏葉食用不宜過量

即使銀杏葉片的功效和作用對於人體有着諸多的好處，但是由於銀杏葉中含有一種成分叫做銀杏酸，這種物質如果食用過量的話，或者是長期食用，對於人體的心臟會造成很大的影響。

一般買來的銀杏葉子沒有經過深加工和提取的話，裏面的銀杏酸成分會很多，對於人體有着一定的影響，所以不宜過量食用，否則很可能會引發陣發性痙攣、過敏等現象。

銀杏葉的注意事項：

銀杏內含有大量的銀杏酸，銀杏酸是含有毒性的，一般買來的葉子未經過深加工和提取，裏面的銀杏酸含量高達3000～4000ppm，特別銀杏酸是水溶性的，一泡水不但沒有吃到裏面的銀杏黃銅和銀杏內脂等有效物質，反而效果是相反的，裏面全是毒！

而且銀杏葉片的主要成分黃酮類化合物是一種強力血小板激活因子抑制劑，長期服用可能抑制血小板的凝聚功能，並相應增加腦出血的危險。因此，老年人在服用銀杏葉片時要適可而止，並注意定期檢測凝血情況，不要盲目長期服用。對於已有老年性血管硬化、血管變脆的患者來說，更不可長期服用，以免造成腦出血。

此外，即使經過加工的銀杏葉也不能與茶葉和菊花一同泡茶喝，不能同時服用其它治心血管藥物，例如阿司匹林等。銀杏葉吃多了還引發肌肉抽搐，瞳孔放大。孕婦與兒童尤其更要謹慎。