女性如何治療口臭

杜絕不良飲食

生活習慣有些食物也會加重口臭症狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口臭。喝咖啡、飲酒、吸菸這些習慣也會加重口臭。吃飯吃七分飽，多喝水，多吃清爽的食物，比如水果，吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

堅持早晚刷牙

選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，並養成進食後漱口的習慣。不要長期使用一種牙膏，常用一種牙膏對牙齒不好，此外，建議長期熬夜這備一瓶漱口水，以便及時清理口腔細菌。多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

選擇正確的刷牙方法

進行舌面清潔也是非常重要的，大部分的口臭是來源於舌背。因此，口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗，找出患者的主要病源菌，選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。

補充維生素B6和微量元素鋅

體質較弱女性的女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

多喝水

口乾是導致口臭的最直接的原因。口乾時，口腔裏的無氧環境很適於這些厭氧菌的滋生和過度生長，並會分解產生出硫化物，發出腐敗的味道，這就是口臭的根本原因。

提高機體免疫力

疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血，使人體內分泌平衡，全面清除人體內聚積的毒素，從而達到增加機體免疫，全方位的調節人體臟腑經絡，調節內分泌、滋陰降火、清熱解毒。