口臭的原因和治療方法 吃什麼食物可以緩解口臭?
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現在越來越多的人意識到口腔衛生以及口腔健康的重要了,尤其是在正常的人際交流當中,口腔衛生是尤爲關鍵的。只是,你是否也有口臭的困擾呢?要如何應對口臭呢?如何去治療和預防呢?就現在就讓我們一起來了解一下吧。
首先我們要知道口臭的原因。一般來說口臭自己感覺不到,但是周圍的人卻能夠聞到。
而引起口臭的原因主要是食源性的,還有的是氣源性的,有的也是病原性的,當然最重最主要的還是習慣性的,比如說一些人喜歡吃辛辣刺激的食物,另外還有抽菸酗酒的習慣都會導致口臭。而患有一些疾病不注意口腔衛生等等,也是會產生口臭的,像是牙周炎、糖尿病、腸胃疾病等等,另外心情的不適也會引起口臭。
所以我們可以根據口臭的原因再去尋找治療的方法,一般來說,口臭都是可以治療的,主要就是需要注意口臭的原因到底是什麼造成的?然後再去進行相對應的治療,基本上搞清楚問題就很容易得到解決了。
而對於口腔有異味的話,那麼吃什麼東西可以緩解口臭呢?這裏推薦給大家一些食物。
第一:牛奶
牛奶是可以去除口臭的,尤其是在使用了一些辛辣刺激性的食物之後,牛奶不僅可以消除味道同時也是可以保護腸胃的。
第二:酸奶
建議大家使用不含糖的酸奶,這樣也是可以減少口腔中有害細菌的滋生,同時,也是可以預防某些口腔疾病。
第三:檸檬
建議大家每天可以飲用一些檸檬水,這樣也是可以去除口臭的。
除了這些平時日常生活中我們也要注意預防口臭,那麼最重要的就是要掌握正確的刷牙方式,早晚刷牙,養成飯後飯後漱口的習慣,定時的清潔舌面以及洗牙等等,都是可以預防口臭的。
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