明目養生茶配方大全
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明目養生茶配方大全,你知道的有什麼呢?在生活中,有很多的養生茶,不同的養生茶的功效是不同的。我們常說,眼睛是看世界的窗戶,因此保護好眼睛是非常的重要的,下面小編爲大家帶來了明目養生茶配方大全。
明目養生茶配方1
1、菊花冰糖茶
材料:10克菊花、冰糖適量;
做法:將菊花放入茶壺中,衝入開水浸泡10分鐘左右,在喝時倒入杯中,加入適量冰糖調味即可;
功效:菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥,具有提神、明目,治療眼睛疲勞、視力模糊等功效。
2、茉莉花白糖茶
材料:茉莉花5克、白砂糖適量;
做法:將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用;
功效:此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣、祛燥補水、清熱解毒、明目的功效。
3、五味蜜茶
材料:五味子4克、密蒙花6克、蜂蜜10克、綠茶1克;
做法:將五味子、密蒙花、綠茶一起放入茶壺中,衝入開水浸泡10分鐘左右,等水微涼以後加入蜂蜜拌勻調味,即可飲用;
功效:具有養陰清熱、緩解眼乾、增強視力的功效。
4、枸杞茶
材料:枸杞、冰糖適量;
做法:茶枸杞子適量,用滾水沖泡飲用,在喝時可加入適量冰糖調味;
功效:枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C等,具有補肝、益腎、明目的作用,可以解決電腦族眼睛乾澀、痠痛的症狀。
明目養生茶配方2
1、決明子山楂菊花茶
材料:10個決明子、10克山楂、5克菊花、適量冰糖;
做法:將山楂、決明子、菊花等一起放入茶壺中,衝入沸水,加蓋浸泡15分鐘左右,即可飲用;
功效:決明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的`,適用於目赤腫痛、眼睛乾澀、視力減退。
2、桑菊綠茶
材料:桑葉、菊花、綠茶各3克;
做法:將所有的材料都放入茶杯中,倒入適量沸水沖泡,加蓋悶10分鐘後即可飲用;
功效:決明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的,適用於目赤腫痛、眼睛乾澀、視力減退。
3、薔薇果明目茶
配方:薔薇果、杭白菊各5克,幹百合10克、月桂葉2~3片。將三種材料各5g,放入茶壺。加入熱開水沖泡。加入適量的蜂蜜或冰糖,即可飲用。
作用:清毒敗火,明目潤腸。薔薇果,含有豐富的維他命C,具有養顏美容的功效,使氣色光彩紅潤、調節生理機能、減少疲勞感。杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津。百合花具有潤肺,清火,安神的功效。月桂葉抗病毒作用健胃理氣。
4、菊花普洱茶
配方:菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)。先將茶葉放入水中,第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉,再將花放入,加水煮5-10分鐘即可。
作用:養肝消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。
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