柚子茶有什麼功效以及喝柚子茶的好處

柚子茶有什麼功效以及喝柚子茶的好處，柚子茶是一種非常常見的水果茶，具有比較高的營養價值，因此在生活中受到許多女性朋友的喜愛，下面我們就一起來看看柚子茶有什麼功效以及喝柚子茶的好處。

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柚子茶的功效

1、補充營養

柚子茶是以水果柚子爲主要原料，加入蜂蜜一起製成的養生茶，它味道甘甜，略帶苦味，平時人們沖泡以後可以吸收豐富的維生素和多種對人體有益的礦物質，能提高人體免疫力，也能加快人體內毒素的代謝，對維持人體正常機能有很大好處。

2、清熱去火

柚子茶是一種性質寒涼的飲品，它能滋陰潤肺，也能清熱去火，有時人們肝火旺盛，引發目赤腫痛或者心煩氣躁時，都可以喝一些柚子茶，能讓身體的不適症狀很快好轉，另外那些經常出現口舌生瘡和咽喉腫痛等不良症狀的人羣，多喝一些柚子茶，還能預防這些不良症狀發生。

喝柚子茶的好處

1、預防感冒

平時多喝一些柚子茶，不但能吸收豐富的營養，還能提高人體免疫力，能清除人體內積存的多種毒素，特別是它含有的維生素a能抑制流感病毒，對人體組織細胞的傷害，可以有效預防感冒發生，它特別適合在流感高發的季節飲用。

2、美容養顏

美容養顏也是人們喝柚子茶的重要好處之一，它含有的維生素c是一種天然，物質既能滋養肌膚，促進皮膚細胞再生與代謝，又能抑制色素堆積，減少色斑生成，平時人們多喝柚子茶既能美白滋養肌膚，又能減少皺紋生成。

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一、柚子茶的功效

1、除斑美白

柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。在發達國家柚子美容養顏的作用越來越受到人們的`注意，深受愛美人士的推崇。

2、減肥

柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便祕的情況，達到減肥的目的。

二、喝柚子茶的好處

我們所說的柚子茶，其實就是利用柚子皮和蜂蜜來進行製作的，柚子皮中含有大量的維生素，加上蜂蜜的一些作用，對於人體來說的話，是可以排除體內的一些垃圾毒素的。

柚子所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果，其營養豐富，其所含鈣的含量比梨、蘋果、香蕉等水果多10倍，而含有的維生素C含量是橙子和檸檬的3倍，此外，柚子還含有豐富的各種無機鹽類以及天然枸櫞酸，不僅有助胃、肝、肺等機能，而且還有止咳化痰，清熱去火的功效。由於加入了天然蜂蜜更加增加了所需的微量元素。具有潤喉止咳、養顏美容、幫助消化、預防感冒的功效。

日本著名營養師中澤琉美對蜂蜜柚子茶有一定的研究，她在《美人食材》一書中，將其稱爲“黑色素斬草除根”的食品。她的觀點是要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。因爲色斑的根源藏在肌膚深層，而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。

經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，還有一定的祛斑效果。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，柚子含維生素C比較高，也有美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，不失爲一種美容食品。