中藥減肥祕方月減30斤 哪一種茶刮油最厲害
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【導讀】:減肥的時候選擇適合的茶葉是可以幫助身體更好的排出油脂,不過有的時候還是要選擇適合自己的中藥材,有些茶葉是寒性的不能多喝。
肥胖也是分很多種的,很多人都知道減肥是不需要很多的方法的,除了運動和節食最有效不會反彈,其餘的也還是可以選擇喝一點減肥中藥的。
脾胃實熱型方
很多人的肥胖都是因爲虛胖的體質,當一個人身體炎症很厲害的時候,肥胖就是很嚴重的,那麼這時候就需要很好的來進行食療。番瀉葉、元明粉各30克,香椽、山楂、厚朴各15克,黃連大黃各10克。加入適當滲透劑,製成8×8釐米大的藥蕊,裝入彩色綢緞製成的肚兜內,緊貼於肚臍處。每15—20日更換藥蕊,每3—5個藥蕊爲1個療程,一般2—3個療程,可使體重減爲正常。
老年中藥減肥祕方偏方
老年人的肥胖問題還是很嚴重的,年紀大了又不能大的運動,只能是改變自己的飲食習慣,不過也是可以通過中藥的方法來進行減肥。淫羊藿50克,麻黃、磁石各10克(後入),藿香葉、二醜各30克,肉桂、艾葉硫黃各15克(後入)。此藥蕊15—30日更換1次,3個藥蕊爲1個療程,一般1—3個療程可使體重正常。
氣滯血瘀型方
很多人因爲身體氣血很虛,那麼就是淤積的血液會導致皮膚表面腫脹很厲害,其實最好的就是選擇喝一點中藥的食材來幫助身體進行減脂。當歸30克,川芎15克,細辛、三棱、莪術各10克,乳香、沒藥、丁香各5克,冰片3克(後入)每15—20天更換1個藥蕊,3—6個藥蕊爲1個療程,一般2—3個療程可使體重正常。
山楂消脂茶
最好的減肥消脂食品還是茶葉,也就是選擇很多的養生刮油的茶葉,而且是需要堅持喝纔會有效果的。首選是山楂,味道是很好不會像其他的中藥那麼的難聞。鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當茶飲,每日一劑,連服三個月。
山楂荷葉茶
山楂可以和很多的食材進行搭配,而且也是百搭的減肥食材,荷葉茶是不錯的選擇,荷葉茶是很好的減脂產品,味道是清香的而且是不難聞的,對於部分熱來說還是很有效的。山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮20分鐘,取汁飲用。山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血脂的作用,又具有減肥的功效,對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤爲適宜。
決明子茶
說到減肥的茶葉,決明子就是不錯的選擇,都知道決明子是很好減肥產品,很多的脂肪肝患者也是可以選擇喝一點決明子來進行減肥,爲豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、鹹,有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。
檸檬茶
檸檬茶的味道是大部分人所能接受的,其實除了減肥減脂,對於美容美白也是很好的食材,而且是幫助身體消化的。既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
大麥芽茶
大麥茶是針對於脹氣的人羣,當腸胃功能不好的時候,選擇大麥茶就是很好的了。體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
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