喝酒後吃什麼解酒

喝酒後吃什麼解酒，喝酒是從古流傳至今的飲食習慣，即便大家都明白喝酒的危害，在某些重要場合卻還是無法避免喝酒。如果不能戒酒，那麼就想辦法來降低喝酒帶來的危害，下面我給大家介紹喝酒後吃什麼解酒。

喝酒後吃什麼解酒1

喝酒後吃什麼好

1、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

2、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

3、香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。

4、橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

5、西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

6、柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

7、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛定狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

8、芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

9、酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而目鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

10、濃米湯：米湯裏富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。

11、生薑：如果酒後反胃噁心，可切一片生薑含在口中。

酒後不能吃什麼

1、濃茶：酒後喝濃茶，非但不能解酒，還如同火上澆油，尤其是綠茶，綠茶中根本沒有分解酒精的成分，相反，人飲酒後酒精在人的肝臟中轉化爲乙醇，與茶葉中的茶鹼迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能，還可能引起膽汁反流、胰腺炎等問題。

2、胡蘿蔔：因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。

3、咖啡：酒與咖啡同飲，會加快酒精在全身的散發，併產生大量的二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等臟器均有嚴重危害，對心腦血管也有危害。

4、汽水：酒精對人體的肝臟傷害極大，酒後喝汽水則會加快人體對酒精的吸收，對肝臟不利。同時還可能誘發急性胃炎等疾病的發生，還會對心臟血管和中樞神經造成損壞。

注意事項：很多人喜歡在酒桌談事情，喝酒是不可避免的。但是，喝酒也要注意一下飲食，不要因爲酒把自己的身體搞壞。酒後一定要及時，吃些東西，緩解酒後帶來的痛苦。

看完了上面詳細介紹地關於酒後吃什麼好這個問題的答案，相信各位男性朋友已經知道了吃什麼能夠緩解酒後的症狀了。平時不妨多吃葡萄，香蕉，蜂蜜等食物，都能夠有效地保護胃部和緩解酒後的症狀等，而酒後就不要吃胡蘿蔔，喝汽水等，容易導致肝臟的危害性加大，大家要注意了。

喝酒後吃什麼解酒2

哪些水果可以解酒？

1、蘋果

蘋果含有豐富的碳水化合物、果膠、果糖和胡蘿蔔素、維生素等營養物質，有止咳化痰、健脾養胃的功效。飲酒後吃蘋果有醒酒作用，對於醉酒比較嚴重的人，可以將蘋果榨汁灌服，效果更明顯。

2、柿子

柿子的營養豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素、葡萄糖和鈣、磷、鐵等礦物質，柿子的葡萄糖含量比蘋果高60%，鈉、鉀、鈣、鐵等礦質元素的含量都遠遠高於蘋果。常吃柿子可以潤膚、清腸胃。在飲酒前吃一個柿子可以有效防止醉酒和解酒，醉酒後吃一個柿子也有解酒的作用。

3、梨子

梨子有着“百果之宗”的美譽，含有大量的果糖，豐富的鈣、鎂、磷、鐵、纖維素、維生素A、維生素B1、煙酸和水分，可以生津止渴潤肺、消燥降火、解瘡毒、酒毒等作用。喝酒後吃2~3個大梨可以有效解酒，榨汁服用解酒效果更好。

4、橘子

橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸、以及橘皮甙。橘皮甙可以增強毛細血管的任性，降低血壓、擴張心臟的冠狀動脈。酒後如果出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐症狀，吃幾個橘子或飲用新鮮橘子汁可以醒酒。將乾淨的橘子皮烘乾後研磨成粉末，加入少量食鹽用開水沖服也可解酒。

5、柚子

柚子的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、多種維生素和鈣、磷等礦質元素，其中鈣的含量尤其豐富。具有理氣化痰、降血糖、促消化、健脾胃、潤肺、利尿的作用。吃新鮮的柚子肉能促進酒精代謝，從而實現解酒作用。

6、草莓

草莓果肉柔軟多汁、味道甜中帶酸，是一種低糖、低熱量的水果，含有糖、礦物質、維生素、有機酸、多種氨基酸；對人體骨骼、肌膚、神經系統的生長髮育和維持正常功能都有很好的效果；草莓能降血壓、解毒利尿，所以也有不錯的解酒功效。

7、菠蘿

具有特殊果香味的菠蘿含量量豐富、蛋白質豐富，還含有多種維生素和氨基酸、蘋果酸、檸檬酸，能清熱解暑、生津止渴、利小便。吃菠蘿可以加速將酒精排出體外。

8、橄欖

橄欖的營養價值很高，含油脂、蛋白質、礦質元素、多種維生素，能有效治療久咳、可開胃、下氣，解毒生津，多吃可緩解飲酒引起的.口乾舌燥。

9、香蕉

香蕉中富含碳水化合物和礦質元素，具有生津止渴、潤肺滑腸、利尿解水腫、解酒毒的作用。飲酒過量導致的輕度中毒，立即吃3~5個香蕉可以清熱涼血、潤肺解酒。

除了以上常見水果以外，在飲酒前或醉酒後多吃葡萄、荸薺、桑椹、甘蔗、檸檬、獼猴桃、檸檬、西瓜也可以起到解酒的作用。

醉酒後解酒方法

醉酒之後，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀呢？以下幾種辦法或許具有良好的效果。

蜂蜜水——>酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。

西紅柿汁——>酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

新鮮葡萄——>酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。