懷孕吃什麼容易流產
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懷孕吃什麼容易流產,懷孕是一個自然的繁衍過程,懷孕期間飲食對孕婦來說是很重要的,懷孕期間有很多禁忌的食物,爲了方便大家,下面小編就來介紹懷孕吃什麼容易流產。
懷孕吃什麼容易流產1
1、熱性食物:辣椒、花椒、八角、茴香等對於孕婦的腸道來說是不利的,會造成胃腺分泌的減少,甚至會出現胃痛以及便祕。當孕婦排便過於用力的時候,會使得子宮受到壓迫,從而引發流產。
2、刺激性興奮食物:類似於咖啡等飲品,在孕媽媽大量食用之後,很有可能會出現噁心、嘔吐、心跳加劇等症狀,而且咖啡中的咖啡因成分,還能夠經過胎盤進入到寶寶的體內,造成胎兒發育的問題。而且茶葉當中的咖啡鹼也不利於孕婦自身和胎兒的健康。
3、甜食:甜食會影響到孕婦對其他營養成分的吸收,會造成孕期營養缺乏,而造成胎兒所攝取到的營養不足,由此可能引發流產。
4、調味品:比如味精,這是一種比較常見的調味品,由於味精當中的穀氨酸鈉比較多,血液中的鋅與其結合之後會從尿中排出,所以,攝入過多味精會造成孕婦流失鋅質,對於胎兒發育不利,有可能造成流產的發生。
5、酒類飲料:酒味甘辛性溫,燒酒性大熱,雖能通經脈,禦寒氣,行藥勢,但因其辛熱,能助火熱,消胎氣,影響胎兒的生長髮育,因此孕期應忌飲酒類飲料。
懷孕吃什麼容易流產2
1、寒性的食物容易導致流產
懷孕初期,補身體是有必要的,但是也不可以盲目的.亂補。大魚大肉可以吃,但是甲魚是千萬不能吃的。甲魚屬於寒性的食物,具有活血化淤的功效,如果孕婦吃了甲魚可能會導致流產等不良的後果。此外,苦瓜、菠菜、黑木耳等食物也會引起子宮的收縮從而導致流產。
2、蘆薈是容易導致流產的食物
孕期食用蘆薈會導致盆腔出血,甚至導致流產。對於生產後月子期間的女性,如果食用蘆薈,乳汁中混入了蘆薈成分,會刺激到寶寶。因爲蘆薈中本身就是含有毒素的,中毒的劑量一般爲9-15克。就算是正常人食用蘆薈也應控制在這個劑量範圍內。
3、杏仁和杏子是容易導致孕婦流產的食物
杏,味酸,具有滑胎的功效,很容易導致孕婦流產。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,如果食用過多容易導致胎兒死亡。通常7-10顆杏仁就會導致孕婦流產。
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1、酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過多的糖:糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質,且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精:味精的成份是穀氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。
4、醃製食品:這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
5、含咖啡因的食品:咖啡對人體內分泌系統產生影響,可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例,從而間接影響受精卵在子宮內的着牀和發育。另外,咖啡因還會引起交感神經興奮,從而出現心跳加快,血壓升高等症狀,增加心臟負擔。
6、各種“污染”食品:應儘量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等要洗淨後才食用,以避免農藥殘留。
孕期飲食誤區
1.禁糖。一些孕婦爲了防止妊娠高糖,就禁止攝入葡萄糖等,這樣會造成胎兒低血糖。
2.飲食過量。孕婦不能因爲有了寶寶,就大量增加飲食,而要注意膳食均勻。飲食過量會讓人身體負擔過重,而且對產後的身材恢復也是十分不利的。
3.不吃脂肪。胎兒需要各種脂肪來補充營養,維持發育所需,因此不能爲了一己私慾而忌嘴含脂肪的食物。
4.不吃葉酸。孕婦體內葉酸不足是引發胎兒畸形的一大原因,所以孕期要攝入適當的葉酸或者含有葉酸的食品。
5.食用過多的奶製品。雖然奶製品會補充一些鈣質,但每天食用2-3次奶製品即可。高鈣血癥以及產後嬰孩出現滷門閉合過早等現象,一般是因爲補鈣過量而出現的。因此,不能過多地補充含鈣高的奶製品。
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