你打算怎麼給胎寶寶過兒童節?
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柔和音樂傳遞溫情
利用柔和的音樂進行胎教,可以刺激胎兒腦細胞的成長。因此,在兒童節的夜晚,媽媽們可以給胎寶寶放些舒緩的胎教樂曲。在胎教音樂的選擇上,準媽媽們可以選擇節奏平緩、流暢的音樂,並隨着音樂表現的內容進行情景的聯想,力求達到心曠神怡的意境。
需要注意的是,胎教音樂的音量在65分貝~70分貝爲好,或者使用胎教傳聲器,直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位,音量的大小可以根據成人隔着手掌聽到傳聲器中的音響強度——即相當於胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。
溫柔言語傳達母愛
研究顯示,母親的聲音會隨着血液清楚的傳到宮內,胎兒最先聽到的是母親的聲音。因此,準媽可以把自己對周圍事物的感受告訴胎兒,讓他感受到十足的安全感。
比如,準媽媽們可以跟寶寶說“寶寶,今天兒童節,你在媽媽肚子裏要開心快樂,媽媽等你出生了就能帶你出去玩兒了”,或者在炒菜時說“寶寶,今天我們吃番茄炒蛋,媽媽最喜歡吃了,紅紅的番茄,金黃的雞蛋,還有碧綠的蔥花,好好吃!媽媽先幫你吃一口,以後你也一定喜歡吃的。”諸如此類,這可不是“發神經”的自言自語,這些都是和寶寶愛的交流。
健康呵護母子受益
除了柔和的音樂胎教,溫柔的言語溝通,還有一件最重要的禮物應該送給胎寶寶,那就是健康的呵護。如何給他健康的呵護呢,對於胎寶寶來說,給予最需的營養就是最好的呵護。懷孕期間的準媽,除了每日需要補充0.4毫克葉酸來預防寶寶出生缺陷,對於水溶性維生素、礦物質元素的需要也有所增加。
研究顯示,維生素B1對神經系統的生理活動有調節作用,對於食慾維持、胃腸道的正常蠕動十分有益。增加維生素B2的供應,有助於準媽媽對鐵的吸收和利用,能預防妊娠期的貧血。另外,維生素B6可以明顯地減輕食慾不振、嘔吐等早孕反應這些症狀。再有,豐富的鐵能滿足胎寶寶製造紅血球的需要,併爲準媽分娩時出血做好準備,而同時補充維生素C能增進鐵在腸道中吸收。
另一方面,維生素D能對骨骼中的鈣進行雙向的調節,直接強壯準媽媽和胎寶寶的骨骼。鋅則能促進機體的生長髮育和組織再生,對於胎寶寶的生長有重要意義。
但是,那麼多營養素準媽應該從何補充呢?由於很多微量元素化學性質的不穩定性,不建議從食物中直接補充。專家建議,每日一粒金斯利安葉酸多維片就完全可以滿足準媽每日的營養需求。金斯利安葉酸多維片是在斯利安片的基礎上,以多種維生素和礦物質爲主要原料製成的保健食品,不僅滿足了準媽每日對葉酸的0.4毫克增補劑量需求,確保胎寶寶有一個最佳的葉酸營養狀態,預防出生缺陷,多種水溶性維生素、礦物質元素還能爲準媽和胎寶寶的健康保駕護航,可謂貼心呵護與健康營養雙贏。
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