9歲兒童近視眼怎麼辦
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1、報一個運動類興趣班:暑假是視力大幅度上升的高發期,暑假報學習班時,不妨報一個運動類的興趣班;
2、先治家長手機癮:要給孩子預防近視,先治家長手機癮。爸爸媽媽雖然陪着孩子,卻一直埋頭刷微信、玩遊戲,也會讓孩子對電子產品產生興趣。
3、及時去醫院檢查視力:一旦發現視力下降情況,應及時去醫院查清原因後進行治療或者驗光配鏡。
4、多吃蔬菜不挑食:特別是一些富含維生素A的食物。
9歲兒童近視眼怎麼預防
1、從小培養良好的用眼習慣,避免長期近距離用眼。
教育孩子養成良好的衛生習慣,勤洗手,不要用髒手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。
看書時,書本跟眼睛保持30釐米左右。不要趴在桌子上或者躺着看,不要走路看書。
提醒孩子端正讀寫姿勢,用眼30分鐘左右(不要超過1小時)就要休息放鬆一會兒。
2、減少孩子看電視和玩電子產品的頻率。
不要過早讓孩子接觸電子產品。約束孩子看電視、手機、iPad等電子產品的時間,每次使用時間不超過半小時,一天1~2次爲宜。
孩子出現近視的原因是來自多方面的,雖然跟社會有一定的關係,但是更多的是跟家長的一些行爲習慣也有很大的關係,家長們應該要做好榜樣,多帶領孩子參加一些戶外活動,並且也要對孩子玩手機和電腦或者是看電視做好規劃。
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