如果一個男人總是懷疑你出軌

如果一個男人總是懷疑你出軌，其實作爲夫妻，從道義上說你得有主動打消配偶合理的疑慮，或者說給配偶提供必要的安全感的覺悟，這樣你們的感情纔會經得起考驗，下面我們來講講如果一個男人總是懷疑你出軌。

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1.你的懷疑只是你的不自信。

在很多夫妻中，男人過分懷疑妻子出軌是沒有根據的，只是男人的不自信造成的。比如妻子的長相、年齡、工作等。都比男人有優越感，導致男人不自信，於是把自己的不自信強加給妻子，導致懷疑妻子出軌。

2.不知道妻子的性格和性格。

這麼說吧，一般好家庭的女人，一般不會出軌。所以當你感到懷疑時，你應該首先知道你的妻子是什麼樣的性格。是愛招搖的性格，害羞的女人，還是大大咧咧的性格。

3.觀察妻子的.着裝風格。

有句話叫女人取悅自己，說女人會因爲欣賞自己的男人而打扮自己。一般來說，女人會爲了男人而改變自己，尤其是外表。假如一個女人出軌了，那麼女人在外表上一定會朝着出軌男人的喜好打扮，即使完全改變了自己的風格。

4.多與她溝通，有意無意地試探。

夫妻之間應該有更多的溝通，這不僅有利於夫妻關係，而且可以隨時瞭解對方的一般心理。如果你覺得你妻子的許多行爲值得懷疑，你應該多交流。如果她沒有問題，只要她不累，一般女性就不會拒絕與丈夫溝通。

5.夫妻之間是否有一些變化或問題。

一般女性出軌，只有幾個問題，一個是女性自身性格造成的，對男女事務相當開放。另一個原因是貪財，夫妻之間出了問題，導致女性在感情上找不到寄託點，於是從其他男性那裏尋找感情寄託。

男人懷疑女人出軌是誰的錯

男人和女人都有錯誤，男人是背叛的大錯誤，女人不能依靠丈夫的小錯誤，當男人有外遇不一定要把錯誤放在男人身上，也要喚醒女人，因爲男人的欺騙是你對他不樂觀，所以兩人都有錯。

1.女人出軌常說的話。

我最喜歡的還是你，出軌只是一時的鬼迷心竅。

通常，女人在外面被抓後，面對憤怒的男人，會急於爲男人的原諒辯護。女人說這句話的意思是:看，我還是把我最喜歡的位置留給你，沒有什麼比你更喜歡的了。

2.你爲什麼能在外面亂-搞?我也會做這種事。

這是典型的報復。當你對多次出軌的丈夫感到悲傷、憤怒和絕望時，你失去了理智。任何男人，當一個女人對你說這樣的話時，都應該反思自己的行爲。如果一個女人在你出軌的時候沒有強迫你離婚分手，那麼在爭吵之後，作爲一個男人，她也沒有資格離婚。

3.作爲一個女人，我只是犯了一個全世界男人都會犯的錯誤。

這是一個非常聰明的藉口。當一個女人在作弊後爲自己辯護時，她借用了成龍作弊時所說的話，把所有的錯誤都推給了一個男人，證明她是理所當然的。誰說女人不如兒郎?在出軌的問題上，她選擇了以身作則，證明女人不僅可以賢惠地爲家庭犧牲，還可以到底。

4.他比你好幾千倍，但你不懂得珍惜。

如果一個人做出這樣的反駁，歸根結底就不夠愛了。女人是一種永遠無法滿足對愛的渴望的感情動物。她不僅需要男人的物質補償，還需要感情上的努力和性需求。當你不給任何一個方面的時候，她會從其他男人那裏得到溫暖。這時，她真正的想法是我會出軌，這是你逼的。

5.我真的受不了繼續這樣的生活。

當一個女人被發現出軌時，她從最初的恐慌變成了憤怒，開始譴責你生活中的各種失望。很可能是生活給她帶來了太大的壓力，試圖擺脫當前的壓力，渴望釋放。呼吸急吸和汗水的欺騙可以讓一個高度緊張的女人得到釋放的樂趣。

6.我們之間沒有愛。

不管愛情有多轟轟烈烈，步入婚姻後最終都會歸於平淡，如果她一直有一顆渴望移動的心，紅杏出牆是必然的結果。作弊對她來說是成長道路上的必修學分，只有經歷過作弊，她纔會重生，找出她內心的最終願望。給她自由，人生苦短，不要成爲給她人生枷鎖的男人。

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很多夫妻婚前和婚後的表現是不一樣的。婚前，老公對自己千依百順，可是婚後卻發生極大的變化。而嫉妒是現代婚姻常有出現的問題，當老公總是懷疑自己出軌了，我們該怎樣維繫自己的夫妻情感呢？

“結婚之後，老公態度發生很大的變化。他經常懷疑我出軌了，老是用各種各樣的手段來試探我，有時候還偷看我的短信，通話記錄等，我快受不了了……”

心理分析：

在愛情中，偶爾的嫉妒、吃醋可以給單調的夫妻情感生活增加一點小樂趣，可是如果這種嫉妒超出了一定的限度，就會給對方帶來壓力。婚後婚前老公的.態度轉變顯然不是突然間形成的，那是有一個轉變的過程。如果貿然地跟他溝通，會激發他強大的內心防禦機制，這需要逐步改變他的態度與想法。

很多人認爲，一個人容易嫉妒是因爲太愛對方了，但是在心理學上來看，嫉妒、吃醋等不良情緒是因爲自尊心受到了打擊，嚴重缺乏安全感，以及控制保護欲太強了。他們情感不穩定，經常憂鬱、焦慮，害怕對方會拋棄自己或不夠愛自己，內心深處擔心自己不夠好、配不上伴侶。

解決方案：

如果你的老公總是毫無根據地嫉妒、懷疑你，你應該意識到他這種想法和情緒其實是和自己無關的。而是現在的夫妻情感關係觸及到他的自尊心，讓他感到自卑或者是極度缺乏安全感。

你可以在生活的細節中，用言行去關心他，鼓勵他，讓他相信你對他是感興趣的，是愛他的。逐步調整他的不良心態。但是如果他的情況比較嚴重，已經超過了你自己可以解決的範圍了，可以到找專業的婚姻家庭諮詢師尋求專業的幫助。

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一、老公總是懷疑老婆出軌

方先生因爲小事和妻子發生爭執，妻子堅決要求離婚。方先生讓其父母、岳父母幫忙勸但無效。

基本的情況是這樣的，方先生與妻子結婚十幾年，現如今有了兩個孩子，這次離婚的導火線是方先生又一次懷疑到妻子有外遇，妻子的解釋說服不了方先生，於是兩人爭執不下，最後妻子想要離婚來解脫。

而事實上，戀愛結婚期間，方先生就開始對妻子有一點不放心，總是擔心她會愛上別人而背叛自己。

在最近一年疑心病越發加重，總懷疑妻子與某位異性朋友關係不正常，天天查妻子的手機、微信聊天記錄，妻子晚歸或者是回來時間“不對”一定會打電話追問，回來以後也會反覆的問。

覺得自己很愛妻子，但不被妻子理解。

現在妻子態度冷漠，堅決要離婚，且不聽父母勸說。

自己很愛妻子，很想挽回婚姻，也寫下了保證書，保證今後信任妻子，不胡亂猜疑。

但是妻子卻不再相信自己，不願意給機會。

方先生感到非常焦慮、很無助，害怕妻子真的離開自己，同時，內心也很擔心妻子是否愛上了別人而對自己態度冷淡、不顧孩子。

想跟妻子溝通內心話，妻子不願意聽，很煩躁。

其實這樣的案例並不少見，曾經有一對夫妻結婚三年以後就宣告了婚姻解體，離婚原因是丈夫對妻子極端不信任。

只要妻子一外出，老公就會檢查她的貼身衣物，假如發現分泌物多，就會刨根問底，窮追猛打。

長期在疑神疑鬼的緊張氣氛當中生活，妻子難以忍受，覺得丈夫精神有問題，最終婚姻的弦終於在人的神經斷裂前先斷了。

爲什麼有一些男人會有這樣疑神疑鬼的心理，今天我們來簡單談一談

1、男人都害怕綠帽子

對於伴侶的出軌行爲，男人比女人更加難忍受。帶綠帽子對男人而言，簡直是奇恥大辱。

從心理角度看，這是男人內心潛藏的“不安全感“。

這種“不安全感”表面是害怕妻子揹着自己與其他男人交和，深層原因是對男性身份、男性魅力的不安。

2、想象力豐富，陷入心理怪圈

對妻子身邊的男性，表現出了一種強烈的反感。同事、同學、朋友甚至親戚，只要是男的，相處頻率較大的，特別是妻子提起的機會多的，就把他“打進黑名單”。

揹負着這份“黑名單“，花心思研究、排列妻子與這些“可疑對象”的接觸頻率、場地與時間;

想象力非常豐富，僅憑藉一個小細節就可以展開無窮的想象，主題都是“她出軌了“。

長期處於高度的戒備和警惕狀態，總覺得“有那麼回事”，卻總是抓不到把柄。

另一方面就是思維固執，邏輯存在破綻卻堅信不疑。有性行爲，一定會在裏面衣物上面留下數量較大的分泌物。

因此，假如有分泌物就表明妻子發生了性行爲。

女性下面分泌物增多源於諸多方面，除了性活動(包括性想象)，還有婦科病變，劇烈的身體運動等。

只是，這個對丈夫來說，“分泌物”成爲他的不信任心態的“替身”，形成了“分泌物”=“出軌”的心理怪圈，讓他難以從自己的心理怪圈中跳出來。

二、丈夫總懷疑妻子出軌有這樣幾種原因

1、處女情結

結婚的時候妻子“疑似非處”，或者十分明確，自己不是她的第一位戀人

2、情感創傷

在之前的感情或者婚姻裏面被劈腿，或被拋棄，難以信任女性，形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是b子”“女人都喜歡性能力強的男人”等等。

還有一種情況就是自己曾經劈腿，覺得人會見異思遷，所以擔心他人也會這樣來對待自己。

3、家族問題

家族裏面有出軌者，比如，父母或者是祖父母婚姻裏面曾經遭遇外遇、伴侶的父母或兄弟姐妹有出軌或做第三者的情況，所以擔心自己的婚姻也會出現重滔覆轍。

4、再婚夫妻

兩人都有過婚史，並且有不同程度的“再戀經歷”;或一方是小三上位。

5、自卑心理

這種情形通常是女方性格外向，事業工作上面比男方要“風生水起”得多，有女強男弱的.現象。

6、道聽途說

被身邊的人打趣，也處處提防起自己的人。

三、老公總是懷疑老婆有外遇，請問這是不是一種病

1、老公經常會懷疑老婆有外遇，是有點妄想症的表現。

妄想就是整天多疑多慮，胡亂推斷與判斷，也就是平常所說的疑神疑鬼的。還不至於到精神病的地步。

老婆要多關心關愛自己的老公，坦誠相待，多溝通，不做讓對方懷疑的事，有事光明正大的說和做，以此消除老公的疑慮，促進夫妻和諧。

2、過度懷疑從而導致影響正常的生活工作，這種已經屬於個性偏執，需要進行心理治療。

這可能和原生家庭的影響或者是過去的經歷有關，還需要進一步溝通去探究背後的根源。

從心理學的角度上面去分析，是因爲主觀的原因而產生了一些觀點從而進行自我影響最終使得不能足夠冷靜地對一些現象進行合理的判斷。也許事情實際上面並沒有你想的那麼糟糕，很有可能你認爲的有外遇行爲只不過是你的一廂情願。

所以，在懷疑老婆有外遇的時候，首先要做的事情是冷靜下來，瞭解事情的來龍去脈，看看這裏面有沒有存在曲解與誤會。

最終的結果有兩個，一是老婆沒有出軌，這種情況你把關注點多往老婆身上 ，妻子出現變化卻沒有外遇，有可能是爲了重燃你們愛的火花，這個時候你應該給予對方愛的迴應；

另一種是你不想看到的結果，就需要好好像清楚了，關於老公經常會懷疑老婆有外遇是怎麼回事？就聊到這裏了，希望以上內容可以幫得到你。