每個家庭都應該有的5個手機禁區
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禁區一：牀上
孩子房間裏不該有電視，是電視時代每個小兒科醫師都強調的建議，也是每個家長都有的常識。如今，隨着手機時代來臨，我們也應該禁止自己和孩子帶着手機上牀。克拉斯醫師建議，一到睡覺時間，每個人都應該把手機放在充電座上充電，而充電座應該在臥室外面。
禁區二：餐桌上
全家人一起聚在桌前享受晚餐的時間，不看手機是基本的餐桌禮儀。沒有例外。不能說“我只是要收一下信”，或是“我只是要查一下這件事”，兄弟姊妹在餐桌上討論歷史問題而發生爭執需要查證時，也得等到吃完飯再說。因爲手機一拿出來，一定沒完沒了。
禁區三：書桌上
一邊看書一邊看手機，書一定讀不進去。在書桌前使用手機是可以的，但一邊看書一邊滑手機是行不通的。開學在即，如果你想多看點書，或是想讓孩子養成良好的閱讀習慣，看書時請先把手機放到一邊。讀故事給小小孩聽時也請專心，不要邊讀邊看手機。
禁區四：在戶外
在戶外玩耍時，放下手機，一定能玩得更盡興。如果你到哪裏都在滑手機，那麼你去哪兒玩根本沒多大差別──風景只是背景。全家一起出去玩時，可以把手機調整爲飛航模式，這樣手機還是可以作爲相機使用，但不會打斷你們的家庭活動。
禁區五：在車上
開車不要滑手機，是很基本的安全常識。在車上的時間，應該跟在餐桌上的時間一樣，是家人親密交談的時間。尤其是家有青少年的家庭，在車上的時候，是家長與青少年孩子一對一交談的好機會；而不是家長開着車把孩子載來載去，孩子卻戴着耳機滑手機。家長不是司機。
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