前任糾纏不放怎麼辦

前任糾纏不放怎麼辦，戀愛分分合合是很正常的事，愛情一旦面臨分手就保持平和的心態好聚好散，最無奈的事情是分手後前任反過來各種騷擾與糾纏，下面來講講前任糾纏不放怎麼辦。

前任糾纏不放怎麼辦1

1、先跟他溝通一下

面對一個糾纏你的前任，在這種情況之下，最好的方法就是，你應該好好跟他溝通一下，看一下他糾纏你的目的，到底是爲了什麼。

如果是因爲自己被分手之後不甘心，存心破壞你的生活，那希望你能夠好好跟他說一下，告訴他：你們已經不可能了，再窺探你的生活，也對他的現狀，也沒有任何的改變。

與其把時間花在沒有結果的人身上，不如好好花時間提升自己，但凡一個有理智性的人，他是能夠聽進去話語的。

人生漫漫長路，你還會遇見各種各樣的人，也會遇見各種各樣的事情，如果你因爲一個人而毀了你的人生，那是非常不值當的。

不管男生還是女生，都要記住，戀愛是兩情相悅的事情，如果在一段感情當中，已經有一方不愛了，那，就沒有必要再將就了，勉強來的感情，是不會幸福的。

2、刪除一切聯繫方式，避免在社交平臺上秀恩愛

兩個人在分開之後，主動提出分手的'那一方，在感情當中應該做得決絕一點，既然你們之間已經不可能了，那就不要再給對方留下任何機會。

因此，你要刪除對方的一切聯繫方式，同時刪除你們的共同好友，避免在社交平臺上面秀恩愛。

人都是會有一種不甘心心理的，如果你談了新的戀愛，男友很疼愛你，但對方依舊是單身，那他的心裏就會產生一種不平衡心理，他會想：爲什麼你過得那麼好，而我自己卻過得那麼糟糕，越想越來氣。

在這種情況之下，他很有可能會產生一些打擊報復的心理。

所以，爲了避免一些不必要的麻煩，希望你做得妥當一點，不要讓以前的事情影響到你現在的生活。

很多時候，一個人糾纏你放不下你，只是因爲他心裏面想不開而已。

你的做法就是不理他，不罵他。任何的迴應、接受、謾罵都可以滿足他對這段關係可持續的幻想，所以不給迴應，不用任何跟他有關的東西，忽略這個人，正常過自己的生活就是最好的辦法。

久而久之，他自然就不會再找你麻煩了。

3、告訴他，你希望他過得好

很多時候，面對一個對你糾纏不休的人，你的正確做法就是，真心實意祝福他，希望他過得比你好。在這個過程當中，儘量不要去激怒他，因爲有些人是比較極端的，你越是激怒她，他越會做出一些傷害你的事情。

相反，當你祝福他時，他心理反而會平衡一點。任何一個人面對恭維祝福，不管是真心也好，假意也罷，都是開心的。

對於女孩子而言，你的自身安全以及榮譽是非常重要的。

不到萬不得已，千萬不要去跟他撕破臉皮，因爲對於女孩子而言，你跟他去鬥。其實，是沒有任何好處的。

有些男人，你越是對他狠，那他越對你越狠，而當你溫柔地跟他講述一些事情的時候，他反而能夠靜下心來好好跟你去說。

都說分手見人心，或許，在交往的時候你並不知道對方是一個什麼樣的人，甚至，你覺得對方很好，可是在分開之後，你越來越發現對方的某些行爲，跟你的預期是有很大差距的。

他越是糾纏你，越是厭煩你，你對他的厭惡，就多一分。

面對這樣的人，你還是應該早一點遠離。

前任糾纏不放怎麼辦2

1，刪除或者拉黑所有的信息窗口

這個非常關鍵，一定要把之前所有的社交軟件，都給刪除掉，不然對方會覺得你在對方心目當中沒有完全放下，尤其是一些有過共同美好的回憶的資料或者物品，以及果斷的更換聯繫方式。

2，一定要停止所有情緒的釋放

如果對方單方面聯繫你，不要給他任何反饋信息，保持沉默是最好的方式，要讓他知道，做任何事情已經沒有任何意義。

3，如果可以，最好換一個地方，換一座城市

大家不要覺得，這個地方，或者這座城市有過自己美好的回憶，或者說自己的工作在這裏，有點捨不得離開，你應該要有自己新的生活，一個新的地方，一個新的開始，要不然對方也會誤解你沒有放下。工作去哪裏都可以找，就算你留在這裏，對方糾纏你也是沒法安心工作的。

當我們做到了上面的這些，基本上就會讓一個人堅持不了多久，也許就會選擇放棄，當他看不到希望，就會選擇不會再糾纏，因爲沒有意義了。

出現死纏爛的情況，往往有一個共性，就是他覺得還會有一線生機，假如最後一根救命稻草，最後一線生機都破滅了，那就完全沒有必要了。所以一定要記住這些。

有些人分手以後會選擇做朋友，但是這個要看人，如果雙方分開以後沒有任何糾纏，這時做朋友，也是可以的。但是如果想讓對方不要再糾纏與你，最好還是各自走各自的`人生。

如果做朋友會讓一些人，尤其對於某些男生來看，覺得對方還喜歡，只是我做了某些事情，讓女朋友正在氣頭上，於是開始挽回。但實際是已經徹底放棄，沒有任何在一起的必要了，所以男生在挽回的過程中投入越來越多時間、精力、這樣才導致不斷的糾纏。

從四個方面來解釋：

第一，在分手前，必須清清楚楚說明白分手的原因。

雖然說現實是非常殘酷的，但也要很明確地告訴他，不要分得不明不白，是哪方面出現了問題，是人自私，還是性格不合，或者是已經不愛了，都要說清楚原因。

第二，告訴對方，分手後，不要再聯繫我，各自過各自的生活，祝福對方就好。

一定不要怪自己心狠，這也是對自己負責，對別人負責，千萬不能默認兩可，要斷得乾乾淨淨，生活中不要有任何的往來。

第三，如果對方拼命糾纏，必要時需要收集好證據，把這些告訴家人，或者身邊朋友讓他們來進行處理。

很多人會覺得這種事情不怎麼光彩，不敢告訴家人，尤其女人不想張揚，但事情已經到了無法掌控的時候，那就要告訴家人，否則會帶來很多不好的後果。

第四，方法都用盡了，甚至連家人也沒辦法，那就要報警。

不到萬不得已，還是不要走這一步，我相信各位朋友在碰到上面的情況的時候，還是會處理得很好的。

最後：

愛情來的不容易，既然選擇了在一起，我們就要好好地去經營，沒有經營的感情都是走不長久的。愛情很容易被生活中的繁雜瑣碎的事情，一點點消磨殆盡，所以我們要學會包容，學會理解和尊重，不到萬不得已的時候，不要隨隨便便說分手。