對待出軌的正確方法
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注意發泄渠道,避免偏激式的行爲,提醒伴侶和自己,做自己該做的事情。
1、不要翻舊帳。
也許你爲了家庭做出了很多妥協跟努力,把家裏的一切事務打理得井井有條,面對被出軌的局面你會生氣,會惱羞成怒都很正常,你也應該生氣,應該惱羞成怒,這是你的權利。
但是,在你還沒有決定是否要放下這段感情的時候,請不要去和伴侶翻舊帳。這種做法會讓伴侶認爲你內心一直記着TA的“舊帳”,
或是你一直沒有真正相信TA。這也正好給了伴侶一個和你開戰的好機會。也許兩敗俱傷能讓你心裏更舒服一點,但那也只是“麻醉”式的舒服而已。
2、注意發泄渠道,避免偏激式的行爲。
如果你很生氣,你就需要有一個發泄的渠道,是哭還是摔東西都可以。不要把情緒都壓在心裏,不要一個人默默地承受,保持冷靜對你來說不可能也不現實。
如果遇到別人勸你冷靜一點,你也許會更加生氣,因爲你會覺得自己連生氣都被禁止了。相比於翻舊帳的兩敗俱傷的行爲,把你內心的壓抑和不滿通過哭訴或是摔東西發泄出來,
更能讓你內心感到舒坦,也不會繼續惡化你們之間的關係。不管你是什麼目的,任何偏激式的行爲只會帶來反效果或是副作用。
3、提醒伴侶和自己,做自己該做的事情。
面對被出軌,有的人一味地討好伴侶,各種專心服侍,想把對方感動回來,結果卻是對方無動於衷。相反的,有的`人會在家庭範圍內用同樣的行爲報復伴侶。
伴侶不過問的事情,自己也不過問,比如洗衣做飯,打掃衛生都停止了,家庭好像停止了運轉。要明白,出軌的人對家庭的付出相對較少,如果你自己也停止了努力,伴侶少了提醒和督促,付出就會更少,家庭又怎能往好的方向發展呢?
當伴侶關係中的問題讓您非常痛苦時不要孤軍奮戰,借力使力不費力,建議您及時找心理諮詢機構和專業心理諮詢師一起解決問題了。
第一種方法:對出軌置之不理
這種方法比較消極,但是對於一些女性來說,或許是最好的選擇。有時候,我們不得不承認,我們所處的環境和身份限制了我們採取其他更積極的措施。
比如,我們可能有孩子需要照顧,或者我們沒有經濟能力和社會地位去和男人進行正面衝突。在這種情況下,我們可以選擇對出軌置之不理,保持冷靜和理智,避免被他們的行爲所傷害。正如明星莫文蔚所說:“不去糾結那些不該糾結的,是一種智慧。”
第二種方法:尋找證據,與男人對質
這種方法比較常見,也比較直接。如果我們有證據證明男人出軌,我們可以選擇直接面對他,要求他爲自己的行爲負責。在這個過程中,我們需要保持冷靜,不要過於情緒化,否則可能會被男人利用。
我們需要讓男人知道,我們不是無知和軟弱的.女人,我們有能力保護自己的尊嚴和權利。正如女權主義者貝妮斯·李所說:“女人應該有勇氣和自尊,不要讓任何人傷害自己。”
第三種方法:報復男人,讓他嚐嚐痛苦
這種方法比較極端,也比較危險。如果我們被男人出軌所傷害,我們可以選擇通過報復來宣泄自己的情緒和憤怒。比如,我們可以對男人進行詆譭、報復或者報警等。
但是這種方法也容易讓我們失去理智,而且可能會引起更大的麻煩和傷害。正如女演員安吉麗娜·朱莉所說:“最好的報復是過好自己的生活,讓那些傷害你的人看到你依然可以幸福。”
第四種方法:離開男人,重新開始自己的生活
這種方法比較積極和正面。如果男人出軌讓我們無法忍受,我們可以選擇離開他,重新開始自己的生活。這個過程可能會比較痛苦和困難,但是也是一個重新認識自己和發掘自己的機會。
我們可以去尋找自己的愛好和夢想,重新建立自己的社交圈子,讓自己變得更加自信和獨立。正如作家瑪雅·安吉羅所說:“離開不是失敗,而是勇氣。”
在處理出軌男人的過程中,我們需要保持理智和冷靜,不要被情緒所左右。我們需要認識到,出軌並不是我們的錯,我們沒有必要爲男人的錯誤行爲而自責或者低落。
相反,我們需要保護自己的尊嚴和權利,讓男人爲自己的行爲負責。正如女演員艾瑪·沃特森所說:“女性不應該爲男人的錯誤行爲而負責,男人應該爲自己的行爲負責。”
最後,我想強調的是,處理出軌男人的方法並不是絕對的,每個女性都有自己的處理方式和選擇。重要的是,我們需要根據自己的情況和需求,
選擇最適合自己的方法和策略。無論我們選擇哪一種方法,我們都應該保持自己的自尊和自信,讓自己變得更加強大和自由。
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