玫瑰花茶和檸檬一起喝有什麼效果

玫瑰花茶和檸檬一起喝有理氣解淤、活血散淤、調經止痛等功效。

玫瑰花茶和檸檬一起喝有什麼效果1

生津止渴、理氣止痛、美容養顏

檸檬玫瑰花茶是用檸檬、玫瑰花沖泡而成的茶，其中檸檬爲芸香科柑橘屬植物檸檬的果實，性微寒，味甘、酸，歸肝、胃經，玫瑰花爲薔薇科植物玫瑰的'花，性溫，味甘、微苦，歸脾、肝經。檸檬玫瑰花茶具有生津止渴、理氣止痛、美容養顏的功效。

1、生津止渴：檸檬玫瑰花茶中的檸檬性微寒，味甘、酸，具有生津止渴的功效，適量飲用有助於緩解暑熱煩渴、胃熱嘔吐等症。

2、理氣止痛：玫瑰花性溫，歸脾、肝經，肝主藏血，脾主統血、主運化，故可疏肝理氣而解鬱、活血止痛的功效，可幫助改善胸悶脅痛、脘腹脹痛、痛經等症。

3、美容養顏：檸檬玫瑰花茶中的檸檬富含較多檸檬酸、維生素A和維生素C，這些成分能中和人體內的鹼性物質，對淡化雀斑有一定作用，且皮膚吸收維生素A後可變得更加潤澤，而維生素C能使皮膚變得光滑、細膩，故適量飲用檸檬玫瑰花茶有美容養顏的功效。

玫瑰花茶和檸檬一起喝有什麼效果2

檸檬富含維生素C，可保持皮膚張力和彈性，長期飲用檸檬水可以美容養顏、健胃消食，玫瑰花泡水可以溫養血脈、溫胃養肝、消斑，除皺、助消化、消脂肪。檸檬和玫瑰花搭配泡水，比單獨沖泡的功效更加出色，長期飲用，效果更佳。

檸檬玫瑰花茶的功效

1、美白肌膚。爲人體提供豐富的.維生素C，促進皮膚新陳代謝，消除皮膚細胞炎症，玫瑰檸檬一起沖泡，可同時補充豐富的維生素a和維生素b，抑制皮膚表層黑色素，具有明顯的美白作用。

2、提神醒腦。玫瑰檸檬含有的微量成分可以作用於神經系統，提高腦細胞活性，在工作和學習的下午喝一杯檸檬玫瑰花茶，可以緩解疲勞，保持大腦清醒，恢復活力。

3、清咽潤喉。清熱去火，消除咽喉部位的炎症，清除熱毒，多喝檸檬玫瑰花茶可以緩解咽喉腫痛、乾咳、聲音嘶啞。

4、疏肝解鬱活血散瘀。疏肝解鬱，提高肝臟解毒能力，排出肝臟病毒素，保護肝臟。痛經的女性在經期腹痛時可喝檸檬玫瑰花茶，活血散瘀，減輕疼痛症狀，幫助身體排出淤血。

5、提高記憶力。檸檬特有的香味能在大腦產生愉快的感覺，提高記憶效果。

檸檬玫瑰花泡水還有保養頭髮、促進消化的作用。

玫瑰花茶和檸檬一起喝有什麼效果3

檸檬玫瑰花茶有着很好的疏肝理氣的功效，對於一些肝氣鬱滯所導致的情緒低落、心情煩悶，適當飲用檸檬玫瑰花茶可以疏肝理氣，促進心情變得更加開朗和美好。而檸檬當中富含有豐富的有機酸，能夠很好的刺激味蕾，促進消化液分泌。

對於一些消化不良、消化液分泌減少的人，如果適當飲用一些檸檬玫瑰花茶，都有着很好的健脾開胃、促進食慾的功效，如果加上一些杞子也有滋陰的作用。因此當感覺到身體比較疲乏、情緒低落時，喝一些檸檬玫瑰花茶有着很好的提振情緒的功效。

1、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用

這一類型的患者並不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的'時間間隔一定要長，不能夠長期並且經常的服用。

2、體質較差的患者不適合服用

如果你經常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那麼最好不要服用玫瑰花，因爲它不僅不能夠提高體質，反而會令體質越來越差。

3、檸檬不宜用開水泡。

檸檬中的維生素含量豐富，但不耐高溫，在高溫條件下易失去活性，降低檸檬的食用價值。一般是等玫瑰花茶變溫後，再放入檸檬。

4、不宜空腹喝。

檸檬中酸性物質含量豐富，空腹喝容易使胃部的酸液增多，影響胃部健康。

5、不宜多喝。

雖然喝檸檬玫瑰花茶對身體有一定的好處，但是再好的食物也不能過量食用，過量喝檸檬玫瑰花茶易對人體產生刺激，可能會出現頭暈的情況。

6、引起便祕

玫瑰花茶含有豐富的維生素和無機鹽，具有很好的收斂作用，也就是說會吸收我們體內的一些水分，偶爾飲用到沒什麼壞處，但是長期飲用就會造成我們腸胃乾燥，導致排便週期加長，排便困難，大便乾澀等症狀，並最終導致便祕，所以玫瑰花茶固然好，但是作爲保健品偶爾飲用就行了，切不可多喝哦。

7、易上火

玫瑰花茶的副作用還容易引起上火哦。因爲玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導致我們上火，所以少飲爲妙。而且對於由上火引起的口舌生瘡，皮膚紅疹等疾病也要慎用玫瑰花茶，不然會加重病情。

對於有痔瘡的，經常有虛汗的，還有風熱感冒的人來說，玫瑰花茶也會加重病情哦，所以大家在選擇玫瑰花茶的時候最好因自己的體質來決定。

8、不適合每天服用

中醫建議，在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那麼身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。

9、孕婦不要經常服用

研究發現，如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝，那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，爲了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。