腹痛吃什麼 6種食物能緩解

腹痛吃什麼

1、粥類

流質的粥類比較養胃而且容易消化，各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養;小米粥不但能夠養胃，還能滋陰補虛;魚片粥、羊肉粥等加入肉類的流食同樣容易消化，非常適合腹痛時食用。

2、蘋果

蘋果含有不少的維生素和果膠，是很適合在肚子不舒服的時候吃的。如果你不敢直接吃，擔心太涼了，那麼也可以切塊之後做成水果茶或者水果粥來吃。這樣更加容易消化，而且會讓肚子感覺暖暖的，更加舒服。

3、楊梅

楊梅性溫味甘，能夠生津止渴，在和胃止瀉方面有很大的功效，因此腹痛時可以適當吃幾個楊梅，或者將楊梅、烏梅用水煎服後食用。

4、麪食

由胃不適引起的腹痛，可以用麪條、麪疙瘩等麪食作爲主食，不但容易消化也能中和胃酸，緩解疼痛。但是一些比較硬的麪食，比如說燒餅或者炸饅頭，相對來說對胃的刺激就比較大了，並不適合在腹痛的時候來吃。總之肚子難受的時候飲食原則就是吃容易消化、不會給腸胃帶來負擔的食物。

5、葡萄酒

適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉性腹痛，因爲葡萄酒能夠有效殺死致病性大腸桿菌，減輕病症。

6、豆腐

中醫上面認爲，豆腐屬於一種益氣的食物，當肚子裏面感覺脹氣、不舒服的時候，吃點豆腐可以很好的緩解。另外如果是拉肚子導致的腹痛，豆腐還可以達到緩解腹瀉的作用。

腹痛的病因

1、急性胰腺炎

急性胰腺炎所引起的腹痛常在飽餐後發作，中上腹出現持續性劇痛，並會伴有惡性嘔吐及發熱等症狀。如不及時就醫，腹痛會擴展至全腹部，並迅速出現休克的症狀，甚至出現腹水及肚臍周圍或者腹部旁邊出現皮膚斑，這很可能是出血壞死性胰腺炎的情況。

2、腸梗阻

腸梗阻的腹痛的部位通常是肚臍周圍，呈陣發性絞痛，並伴有嘔吐與停止排便、排氣等症狀，如不及時治療可能會休息焦再興腸梗阻。

3、急性闌尾炎

患有急性闌尾炎時我們也會感覺到中上腹出現疼痛，數小時後疼痛感轉移到右下腹，之後疼痛的情況會加劇。另外，還會伴有發熱與噁心等症狀。如果不及時治療，1-2天后右下腹可出現持續性疼痛、肌肉緊張及反跳痛明顯的症狀，這是可能提示已經發展爲壞疽性闌尾炎。

4、急性心肌梗死或鉛中毒

如果患有急性心肌梗死或鉛中毒的病人，也可能會出現急性的嚴重性的腹痛。所以當出現急性腹痛時，一定要到醫院進行詳細的檢查，及早進行治療。

5、膽囊炎

膽囊炎主要的症狀就是上腹出現絞痛的情況，這個情況一般都是突發性的，基本可持續數小時或者1-2天，且陣發性的加重。疼痛一般先出現在中上腹，隨後可連帶到右肩、肩胛部或者背部。

6、胃潰瘍

胃潰瘍是一種比較常見的疾病，一般的發病人羣是青年，主要的症狀就是上腹出現持續性的疼痛，空腹時容易發作，進食後可得到緩解。一般病程較長，不會是突然疼痛厲害。但是如果胃潰瘍或十二指腸潰瘍病史的人，其中上腹部突然出現刀割樣劇烈疼痛，且迅速擴散至全腹部，則很可能是胃、十二指腸穿孔所致。

7、急性胃腸炎

急性胃腸炎發作時，通常是上腹部與肚臍周圍出現持續性急性腹痛，或是疼痛呈現陣發性加劇，並常伴有噁心、嘔吐、腹瀉或發熱等症狀。