孕婦堅決不能碰的幾種食物!
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螃蟹跟甲魚
螃蟹味道鮮美,是很多人喜歡的海鮮,但螃蟹是屬於寒性食物,如果孕婦食用後,會有很大的影響,容易造成流產現象,尤其是螃蟹鉗,所以堅決不要吃;而甲魚也是一樣屬於寒性食物,對於活血化瘀也有很強的功效,也是對孕婦有滑胎的弊端。古時候就有人用甲魚殼來做墮胎的原料。所以,孕婦也要一定要慎食甲魚。
山楂跟桂圓
孕婦較喜歡吃酸東西,山楂味道酸甜,開胃健脾,能夠改善孕婦的胃口,故成了孕婦的首選果品。但山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃;而桂圓屬於熱性食物,容易引起上火,孕婦食用很可能就因上火引起胎動,如果胎動厲害,就導致見紅,甚至流產,故需慎食。
生肉跟生海鮮
因時代在改變,人們的飲食和習慣也跟着變化,很多人就開始接受生肉,比如人們常吃的三文魚、生蠔等,這些東西如果孕婦吃,沒有經過烹飪,就可能讓細菌侵害到胎兒的健康,故孕婦最好煮熟再食用。
惹米
是一種藥食同源之物,中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
反季節的水果蔬菜
大多數反季水果蔬菜都是在大量催熟劑作用下成長的,孕婦食用過多,殘留的催熟劑容易危害胎兒,會給胎兒造成不良影響,所以,最好在什麼季節吃什麼食物,保持身體營養的全面均衡,儘量不要吃反季水果蔬菜。準媽媽很有必要注意飲食原則。
金槍魚跟鮭魚
很多人說孕婦多吃魚,好處多多,但是有的魚含有大量的汞成分,如金槍魚、鮭魚、鱈魚等,這是對胎兒來說有致命性的傷害,所以孕婦要慎食。
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