懷孕後,大部分孕媽都忍不住偷吃過這4種食物,你有沒有?
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麻辣燙
麻辣燙對女人來說有着神奇的魔力,胃口不佳,心情不好的時候,吃一碗麻辣燙心情立刻爽起來。可是懷孕後,麻辣燙一定被家裏人明令禁止,因爲麻辣燙真的沒什麼好處,可是天天只吃一些清淡的食物,嘴裏真的很難受啊。這時,來一碗麻辣燙真的是太爽了。孕媽實在忍不住的時候,還會給自己做心理建設,偶爾吃一次沒事,不要總是吃就好。說的是不是你?
但是孕媽要知道麻辣燙沒營養不說,而且孕期吃這些還觸犯了調料禁忌,容易上火。
泡麪
泡麪就和麻辣燙一樣對孕媽有着難以抵抗的誘惑力,而且泡麪還比較省事省力,想吃的時候來一碗,簡直不要太爽,孕媽們,你敢說你沒有偷吃過泡麪嗎?
其實,孕期偶爾吃一次泡麪也無妨,但是吃泡麪的時候儘量做營養一點,加點蔬菜,雞蛋什麼的,滿足一下自己的口腹之慾。
燒烤
平常的時候,大部分人就很難抵擋燒烤的魔力,只要碰見總是忍不住吃兩串。更別提懷孕後天天嘴巴那麼淡,更忍不住了。總是控制不住自己往燒烤攤上走,過把嘴癮。
但是很多孕媽吃完燒烤的時候心裏都會有負罪感,因爲知道燒烤真的沒什麼好處,對寶寶也不好。
雪碧、可樂
聽一位孕媽說,懷孕馬上四個月了,好友小聚,一口雪碧,終於明白什麼才叫真正的透心涼心飛揚,幸福的要飛起了,真是形象的說明了孕媽對碳酸飲料的渴望。但是孕期喝碳酸飲料會影響到鈣的吸收,甚至加速體內鈣的流失。
總而言之,孕媽要根據自己的身體狀況,不健康的食物儘量少吃。
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