手腳脫皮正常

手腳脫皮正常，很多人都有手腳脫皮的經歷，特別是在秋冬季節的時候， 而且脫皮的時候還會伴隨瘙癢、小皰等症狀，嚴重的時候甚至是影響個人的生活，手腳脫皮正常嗎？

手腳脫皮正常1

手脫皮並不是什麼正常現象，但是，也是屬於一種常見現象。一般最常見的可能就是手部出現了汗皰疹，而汗皰疹在很多正常人羣當中都可能會出現，所以這時候在一定的程度上，也可以把它認爲是正常現象，只要患者沒有出現一定的不適，或者是瘙癢，以及手部的疼痛等症狀。

汗皰疹形成的原因比較複雜，有的人可能是由於局部的出汗不暢，或者是患者對一定的金屬產生了過敏，所以最終形成局部皮膚的異常角化，最終形成一種脫屑的反應。當然有的人也有可能是該部位出現了過敏，比如由於一些化學性的物質刺激，形成的慢性溼疹，或者是由於真菌感染而導致的角化性手癬，都可能會產生手部脫皮的現象。

手腳脫皮怎麼辦？

1、水皰階段應以收斂、止癢爲主，可用藥膏塗液外搽，也可用10%明礬溶液浸泡。

2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外塗。

3、皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者，可採用保溼防裂的軟膏外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。

4、較嚴重或反覆發作者，可服用六味地黃丸或6味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。1般情況下3-5劑即可見效。

5、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天1個療程，對皮損的恢復有較好的效果。方法：先將手洗乾淨，待稍幹後，用維生素C注射液倒人手掌內，然後雙掌將藥液擦勻，待藥液幹後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。

6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，儘量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的.發生。

7、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1-2次，療效10分顯著。

8、鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服1次連服4次有效。

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8個偏方緩解手腳脫皮

1、補充維生素A

補充維生素A有利於對皮膚的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。

2、控制飲食

手腳脫皮怎麼辦？解決辦法不僅要從外部，而且要從內部入手。注意調節自己的飲食習慣，食物要清淡溫和，不要過於燥熱和冰凍、麻辣，這些口味都會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，最後就形成手腳脫皮。

3、中藥療法

當手腳脫皮和手腳多汗有關的時候，可以採用中藥療法，用熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克，蒺藜30克，加入適量的水一起煎煮後服用，服用3-5次便會改善情況。

4、生薑白酒

經常手腳脫皮的朋友可以嘗試一些偏方，如生薑白酒，用生薑一大塊，切碎後放入2000ML的白酒內浸泡2天，然後就可以用來塗抹脫皮的地方，每天擦1-2次，堅持用就可以看到脫皮現象得到改善，但要注意哦，已經撕破皮的地方病不適合用這個偏方塗抹患處。

5、白醋大蒜

用白醋加上大蒜浸泡後的水來泡腳，可以防治冬天手腳出現乾燥裂口的症狀。從入冬開始就可以堅持使用它來浸泡手腳，浸泡後記得擦乾塗抹潤膚霜。如果沒有白醋的話，也可以用一桶溫水，倒入粗鹽後浸泡手腳1-2次，也可以得到改善。

6、洗手洗澡用熱水

正所謂“十指不沾陽春水”，想要自己的手改善脫皮的現象，就保持皮膚潔淨，避免過多地沾水，即使是洗手也最好用熱水，每次洗完手都要記住擦護手霜，或者用維生素E擠破後塗抹在手上，都可以滋潤雙手，改善脫皮的症狀。如果是冬天，可以減少洗澡的次數，保證熱水洗澡，同時澡後塗抹全身乳液，避免乾燥脫皮。

7、避免鹼性皁品

現在普遍使用洗手液來洗手，但是冬天經常用香皂或者洗手液來吸收，雖然感覺很乾淨，但是不利於手部皮膚鎖住水分，讓手的肌膚變得乾燥脫皮。因此，如果有手脫皮現象的女生，應該多避免使用鹼性的皁品來洗手。

8、果皮護膚

藉助水果皮中的維生素，可以治療手腳脫皮哦！例如用削蘋果後的果皮來搓擦患處；或者用剛剝下來的桔子皮擠出汁來，然後塗抹在乾燥脫皮造成的裂口處;另外，用曬乾後的橘皮來泡手腳也會起到相同功效。

溫馨提示：專家提醒，當手腳出現脫皮的狀況時，要及時處理，平時要多用溫水泡手，使用一些有油性的護手霜或是護腳霜。如果手腳已經出現了感染，則要適當使用含有抗生素的藥膏。

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手腳脫皮缺乏什麼

1、維生素A

由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素A，對皮膚的表層有保護作用。

2、維生素C

一搬出現在喜歡挑食的人當中，因爲身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

3、水分

手腳脫皮可能是由於人體缺少水分，皮膚代謝過快造成的。可以多補充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。

4、酸或鹼

一搬人的酸鹼平衡度都基於正常，如果長期使用鹼性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸鹼不平衡從而脫皮。要減少鹼性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或儘量帶手套。