月經來了7天還沒幹淨是什麼原因?正常嗎
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【導讀】:一般來說,正常的月經持續時間爲2~7天,少數爲3~5天。如果月經持續時間超過7天,就算經期延長。什麼原因會導致經期延長呢?讓中醫來給我們答案吧!
1、氣滯血瘀
如果女性平時心情鬱悶,時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期,生產後感受到寒邪,寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈,新血不能歸經,以致經血延期不絕。
調理方法:改變飲食習慣、戒菸限酒、保持良好情緒、加強鍛鍊、保證睡眠。
2、陰虛內熱
如果女性屬陰虛體質,或者因久病耗傷陰液、生產過多,房事過度,使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧,經血不能正常運行,從而導致經期延長。
調理方法:多喝水、少吃上火食物、不要貪吃冷飲、適量進行冷水鍛鍊、預防腹瀉、營養調理。
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