早上醒來嘴巴苦是什麼原因引起的

早上醒來嘴巴苦是什麼原因引起的，很多人可能都會有這樣的經歷，早上起牀以後不知道爲什麼，嘴巴非常苦，很難受，一起來了解一下早上醒來嘴巴苦是什麼原因引起的吧。

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1、胃熱。胃熱會導致人在早上起來的時候出現嘴巴發苦的症狀。胃熱多是由於平時飲食不合理，愛吃辛辣刺激的食物導致的。有些朋友的胃動力很差，食道里面也有炎症，這樣的話也會讓人早上起來感覺嘴裏發苦。

2、肝膽疾病。身體溼熱會導致人在早上起來的時候感覺嘴巴苦，而肝膽溼熱主要是由於肝膽部位有了炎症導致的。

3、精神因素導致。如果長期精神壓力過大、緊張、焦慮、抑鬱的話，就會影響到腸胃功能，從而使吃進去的食物在腸胃裏面停留特別長的時間，這樣做會使身體產生溼熱，從而引起了早上起來嘴裏發苦的症狀。

4、慢性疾病。像糖尿病的慢性疾病，也會導致患者在早上醒來出現嘴巴苦的症狀。

早上起來出現嘴巴苦的症狀該怎麼辦

1、如果長期出現早上醒來嘴巴苦的症狀，最好去醫院檢查一下到底是什麼原因導致的，如果是疾病因素的話，需要先治療疾病。

2、還要保持良好的生活習慣，飲食要規律。平時吃飯的時候儘量少吃辛辣刺激的食物，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

3、患者每天都應該堅持鍛鍊身體，這樣可以促進腸胃蠕動，使人的消化功能能夠正常運行。

早上醒來嘴巴苦是一種非常普遍的症狀，出現了這一症狀以後，首先要查明原因，然後再進行對症治療。患者還要注意平時的飲食要清淡一些，儘量不要吃辛辣刺激的食物。除此之外要學會緩解心理壓力，避免由於情緒因素而引發嘴巴發苦的症狀。

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一、晨起口苦的原因

精神性的口苦

現在人們處在一個高強度的社會環境，人們的`生活工作都“亞歷山大”，生活節奏被打亂，睡眠也不充足，另外也缺乏運動，這些因素都會引起口苦。

口腔炎症

口腔一旦發生炎症比如說牙齦炎、牙周炎等等，因爲各種細菌的存在，很容易導致口苦的現象。

胃熱

胃熱的時候也會導致口苦。比如說慢性胃炎、食管炎等疾病會導致胃動力變差，從而導致膽汁反流，一般會伴隨着燒心的症狀，從而引起口苦。另外飲食不當腸胃功能受阻滯，吃下去的食物遲遲不消化，就容易產生溼熱，引發口苦。食用過多的辛辣食品，也會引起口苦的。

一些慢性疾病

有一些慢性疾病會引起口苦，比如說糖尿病經常會伴有口苦的情況。另外，癌症的病人因爲甜味的閾值升高，苦味的閾值降低，也會感覺到口苦。

肝膽方面的疾病

一般肝膽方面的疾病都會引起晨起口苦，經常是由於肝膽溼熱引起的口苦。可能是因爲肝膽存在炎症，比如說有肝炎或膽囊炎時膽汁的排泄失常，會引起口苦。

二、口苦的解決方法

服用維生素c

維生素c能夠緩解口乾和口苦，所以當口苦的時候可以服用一些維生素c，但是要謹記不要服用過量。服用維生素c的時候，可以把它含在舌下。

改善飲食

口苦的人一般飲食結構有問題，所以有口苦症狀的人需要進行飲食結構的調整。應該多吃清淡的食物，少吃辛辣生冷的食物。這些辛辣生冷的食物對人體有刺激作用，易導致口苦。油膩的食物也應該少吃，這些食物不利於消化，最終容易導致口苦。

多喝水

多喝水可以改善口苦的症狀，但是不要等到口渴纔開始喝水。

鍛鍊

要多鍛鍊，可以養成晚上鍛鍊半小時的習慣。晚上吃的食物沒有完全消化，第二天早上容易造成口苦。而一般咱們晚上吃了飯之後就不運動了，食物很難消化完全。所以晚上應該多鍛鍊這樣，讓食物充分消化，如此可以減輕晨起口苦的症狀。

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嘴巴苦是什麼原因

中醫認爲口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現，具體原因多見於以下情況：

1、外感風寒

外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經，常引起口苦等症狀。

2、飲食

飲食不節或飽食後缺乏必要的運動，也可引起口苦。這是由於食物在胃腸停留時間過長，容易產生溼熱，以致口中發苦、吐苦水，並常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現。

3、心火引起的口苦

這類口苦由於焦慮煩躁、着急上火，或經常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現。值得注意的是，精神性口苦現象也比較常見。有些人由於工作、學習壓力過大，在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現口苦。

嘴巴發苦怎麼辦

如果只是短時間內感覺口苦，不必過於擔心，可能會自然消失。但口苦現象持續較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦、明顯倦怠乏力等症狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石症或消化道及其他系統的疾病。如無明顯內臟疾病，一般感冒和功能失調性口苦，可在醫生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。

最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

還可以口服維生素C片，它對任何原因的口苦症都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。

同時注意調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食爲主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

嘴巴里發苦，最常見的三種原因是感冒上火，或者是飲食缺乏節制，如果是上火引起的嘴巴發苦，那就應該來降火，喂些清熱解火的茶，非常有效，如果是感冒導致的，感冒痊癒後，嘴巴也自然會不發苦，還有就是要注意飲食，要記得飲食清淡。