4個妙招讓你變成V臉女神
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4個妙招讓你變成V臉女神,臉是別人看你的第一部位,一張小巧完美的臉可以給人帶來相當高的好感,雙下巴簡直是女人的噩夢,讓你顯得非常胖,下面分享4個妙招讓你變成V臉女神。
4個妙招讓你變成V臉女神1
睡前緊顏保養
臨睡前洗臉後,使用晚霜對面部淋巴部位進行按摩提拉,重點按摩兩個穴位耳骨上方張開嘴巴時凹下去的地方和耳垂下方,按下去會有酸酸的感覺。
自制緊緻面膜
材料:1個新鮮雞蛋,1勺牛奶,少量薄荷精油,蜂蜜和檸檬汁。
做法:將雞蛋磕碎之後去除蛋清,與薄荷精油,蜂蜜和檸檬汁混合,加以攪拌,然後均勻塗抹在下巴區域即可。
蛋清和檸檬能幫助緊緻肌膚,而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑。如果再配合有針對性的按摩,雙下巴很快就會被消滅掉。
按摩擊退雙下巴
洗澡時,放鬆全身肌肉和神經,脖子後仰,一手按額部,另一手蘸上精油,在頸和下巴部位由下向上做打圈按摩。常做這樣按摩對於消除下巴肌肉的鬆弛和皺紋效果極佳。
喝黑咖啡
黑咖啡含有咖啡鹼,不僅能刺激腸胃蠕動減肥,還有利尿消水腫的作用。每天喝1-2杯能消除臉部浮腫,讓你變成迷人的小V臉。
小貼士:最好用咖啡豆現磨之後飲用,市場上黑咖啡都添加了香精,瘦臉效果並不明顯。因此選擇的時候要特別注意。另外,容易失眠的朋友,晚上睡覺之前兩小時最好不要飲用。
4個妙招讓你變成V臉女神2
臉部按摩
掌握一套簡單的面部按摩法,每天日常保養時按摩,一週就能看見臉頰明顯變小的效果。一分鐘按摩法:吸氣,鼓起臉頰2秒鐘,感到皮膚緊繃再慢慢吐氣。然後,用指尖旋轉着按壓下巴,慢慢向耳根推近,提拉麪部。
每天拍臉100下
在塗抹化妝水時,用手掌輕輕拍打臉部和頸部100下。這種方法一方面幫助保養品快速吸收,更重要的是拍打激活了血液和淋巴循環,幫助臉部做運動,消除臉部脂肪。特別適合早晨的水腫臉,消腫效果非常明顯。
日式瘦臉繃帶
在日本有一種利用持久物理提拉方式瘦臉的繃帶。它能牢牢裹住下巴和臉頰,將脂肪進行物理轉移,同時,讓這兩個區域不易囤積水分,堅持每晚睡覺佩戴,堅持1個月後能看見堪比微整形的神奇瘦臉效果。
臉部表情操
即使你每天說很多話,有很多表情,但臉上仍然有很多地方缺乏運動,每天堅持做臉部表情操,張大嘴,一次發出拼音“a-o-e-i-u-ü”的發音,每天重複20遍。幫你的五官做運動,快速消除面部脂肪,變身小臉美人。
麥金色粉底修飾臉頰
深色粉底令兩頰顯瘦,但是很容易弄髒妝容。混合了金色、咖啡色的美黑粉底,塗抹在臉頰上,讓臉看起來又瘦又緊實。
穿衣也能瘦臉
白色向臉部反射光線,讓臉變得膨脹,黑色上衣的反光度低,最能顯得臉頰消瘦,花色上衣能轉移人的注意力,也能起到瘦臉效果。
冷、溫水交替洗臉
每日早晚,用溫水、冷水交替洗臉,能幫助臉部排水。溫水能加快臉部血液循環,起到排出水分的作用;冷水令毛孔快速收縮,有緊緻肌膚的功效,兩種水交替使用,你很快發現臉部輪廓清晰了。
蓬鬆頭髮顯臉小
想讓臉看起來更小,要保持頭頂頭髮的蓬鬆,使頭部看起來呈現倒三角形。圓形的娃娃臉,頭髮最短也要維持在顴骨下方,頭髮能幫助你遮擋一部分臉型,不會讓肉肉的圓臉暴露出來。
淋巴循環變小臉
促進淋巴循環的按摩是消除水腫型胖臉的好方法。在耳後和脖子兩側淋巴集中的部位,稍稍用力按摩能夠促進水分排出。另外,早上喝一杯黑咖啡,是短時有效的排水方法。如果要解決長期水腫問題,每天堅持喝一碗紅豆沙。
4個妙招讓你變成V臉女神3
按摩瘦臉Step1:從眼角開始(按摩10次),用中指按住眼角正下方,上下按摩。
Step2:順着眼眶打圈按摩(按摩10次),用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。
Step3:上下按摩眉頭的凹處(按摩5次),用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。
Step4:按壓頰骨下方的凹處(按摩15次),用大拇指的指肚按壓頰骨下方的'凹處。刺激臉部廢物排出,這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出,所以一定要用力按壓。
Step5:做到這裏歇息一會(休息1分鐘),用冷毛巾敷一敷臉,收縮一下肌膚。
Step6:收緊下巴的輪廓(按摩10次),用3根手指的指肚沿着下顎的輪廓輕輕按壓。
Step7:用力晃動下頜骨(按摩10次),跟6的步驟是一樣的,搖動下頜骨。
Step8:用大拇指緩解法令紋(按摩5次),大拇指斜向上按壓,從法令紋到咀嚼肌上。
Step9:疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次),擡起頭,大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人着重這裏,4個手指抱着頭部,用大拇指按壓下頜骨的凹處,能減少雙下巴。
Step10:再次冷卻,結束按摩,這次重點是冷卻臉部輪廓,按摩結束。
除了每天的按摩手法,下面小編熱推五種簡單易做的瘦臉食品,通過在日常生活中吃一些可以瘦臉食物就可以把臉瘦下來,幫你塑造巴掌臉。
1、西洋芹+牛奶美白燃脂的不二選擇
牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的營養價值也很高,還有促進口腔活動的功能。西洋芹作爲食材,清脆爽口,可以降血脂哦!把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用,可以促進臉上脂肪燃燒,起到瘦臉的作用!
2、冬瓜+玉米湯類瘦臉佼佼者
點餐時,我們常讓侍者推薦一道清淡的湯,而經常也會聽到冬瓜海鮮湯;但這次小編爲大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯!這款湯可以去脂肪,去水腫,是湯類的佼佼者哦!做法也很簡單,記住一個要點:少放鹽,持續喝一至兩個月,效果就會慢慢顯效啦!
3、胡蘿蔔+蜂蜜不可或缺的每日一飲
蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富,兩種食材百搭到一塊,太對味兒了!做法很簡單,榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁,然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦!每天清晨起牀後,喝上一杯,美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦!
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