短道速滑和田徑哪個好
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短道速滑和田徑哪個好,短道速滑是冬奧會的競技比賽的項目之一,是一種滑冰的運動項目,很多人對於這項運動多少都會有一點了解的,但是也會有些只是盲區。那麼你知道短道速滑和田徑哪個好?
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這兩個項目是不一樣的,所以各有各的好處,但是短道速滑速度可以達到多少 比100米飛人田徑賽還要快
優秀的短道速滑運動員最快滑行速度可以達到近50公里/小時,比100米飛人田徑賽還要快。在大型短道速滑500米比賽中,男子短道速滑一般在41秒到43秒左右,而女子短道速滑大約在43秒到45秒左右。
可以看出,他們的平均速度已經達到了每秒6米以上,即每小時9公里。當然,由於耐力、體力等原因,比賽距離加長,平均速度可能會降低。
短道速滑是冬季奧運會項目,全稱短跑道速度滑冰,是在長度較短的跑道上進行的冰上競速運動。短道速滑起源於加拿大,1988年,在卡爾加里冬奧會被首次列爲表演項目,1992年,阿爾貝維爾冬奧會將短道速滑列爲正式比賽項目。
短道速滑的比賽場地面積爲30×60米,橢圓形跑道每圈長111.12米,直道寬不小於7米,彎道半徑8米,直道長28.85米。
場地兩端弧形彎道處擺放黑色橡膠塊作爲標誌線,也增加比賽的安全性,運動員不得滑入標誌線內,直道區則沒有標誌線,可以任意滑行。
根據規定,短道速滑運動員在參加比賽時,必須要穿着以下防護裝備:短道速滑安全頭盔、耐切割手套或皮革製成的連指手套、由防割防扎耐用材料製成的護踝、長袖長褲連身服、帶有軟墊的硬殼護膝、能夠保護頸部動脈的護頸。
短道速滑以名次論勝負,賽制採用淘汰制。比賽途中在不違反規則的前提下運動員可以隨時超越對手。如用身體碰撞、絆人以及用手推拉等,則受到取消比賽資格的處罰。違規被取消資格的選手無法進入下一輪的比賽。禁止脫離跑道、降低速度、衝撞、踢出局。
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一、短道速滑運動員所需體能特徵
(1)個體形態
短道速滑運動員形態是選材的首要因素。運動員的身高、體重、下肢長度、肩寬、胸圍、腰圍等指標都是需要測試的內容。總體上,短道速滑運動員需要身體形態一般都是比較勻稱的,上半身與下半身的比例適當,肌肉細長而且有較好的彈性。
髖關節較窄,腿型、腳型正常的個體。具體測試指標包括:包括身高、下肢長/身高 ×100%、髖寬/身高 ×100%、(膝圍 + 踝圍)/身高 ×100%以及下肢長度 A(髂前上棘點)和下肢長度 H(髂棘點)。
(2)身體機能
短道速滑運動員身體機能是完成該項目的重要保障,受遺傳因素影響較大。該項目要求運動員要擁有敏銳的洞察力與反應能力,能夠審時度勢看清局勢變化,而且還要有較強的耐乳酸能力,及較好的有氧代謝能力。具體測試指標包括:心功指數,肺活量/體重、最大吸氧量,激素的變化(尤其是睾酮水平)。
(3)身體素質
短道速滑運動員身體素質是其技戰術水平以及運動成績提高的基礎。身體素質測試是評價運動員的較好且重要的指標。短道速滑身體素質主要包括:速度素質、耐力素質、力量素質以及平衡、協調、靈敏等綜合素質。力量素質是所有運動員必須具備的一項基本素質,受先天因素和後天因素兩方面影響;
速度素質是指運動員在運動中可以快速運動,分爲反應速度、動作速度和位移速度;耐力素質是指運動員在高強度比賽中能夠長時間的對抗疲勞,具體細分爲心血管耐力和肌肉耐力;柔韌素質主要是指關節的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織具有良好的伸展性;
靈敏素質是指運動員在遇到突發狀況時可以迅速的改變身體的運動能力;平衡素質是指人體能夠保持平衡,分爲動力性平衡和靜性平衡。再具體的測試過程中,要考慮運動員的年齡因素。具體的測試項目主要有:60m、100m、800m、立定跳遠、體前屈、側向跳、寬幅跳、懸垂舉腿等。
(4)專項素質
專項素質是決定運動員能夠到達該項目競技水平頂峯的一個重要指標。在短道速滑項目中,運動員通過不斷的重複練習,專項能力明顯提高上,“冰感”得到形成和發展。測試項目包括:陸地模仿、30m 曲腿走、滑跳、神經類型及智力測驗、冰上 500m、冰上1500m、反應時等。
(5)心理素質
短道速滑運動員在比賽是團體戰鬥,這就要求運動員要熱愛短道速滑運動,要有頑強的意志品質、永不言敗的拼搏精神。在遇到突發狀況時,要第一時間改變對戰策略,及時、準確應對。因此,短道速滑不僅需要超強的體能,身體素質、專項素質,同時要具有強大的心理素質水平。
對於短道速滑運動員合理選材心理素質測試考覈內容主要包括:各種感知覺進行測試,對各種反應進行測試以及對思維和注意力進行測試;同時對運動員的神經類型、氣質類型、興趣愛好、意志品質進行測評。
在進行以上指標測試的基礎上,還要經過教練員評定,教練員要根據運動員進行測試時的表現及成績以及年齡因素進行綜合評定,包括運動員的冰感、各類素質、技術合理性和戰術、心理意識等。只有通過選材測試和綜合評價,將有短道速滑天資的有培養前途的青少年集中訓練,教練員根據測試信息及運動員的訓練狀況預測判斷選拔的隊員是否真正適合短道速滑運動。
經過一段時間試訓後,從中篩選出“苗子”運動員作爲重點班隊員,經過一段時間的訓練後再次進行選材,即選中有訓、訓中有選。最後將真正具有“天賦”的.運動員塑造成棟樑之才。
二、短道速滑運動員合理選材的建議
短道速滑運動員合理選材是一項系統的工程,在選材的過程中,應遵照個體生長髮育的規律,關注個體敏感期的各項指標水平,並及時跟蹤。
科研人員應根據項目特點和規律,通過測試找到與本項目相關度強並且能夠真實反映運動員能力的指標,在測試過程中進行不斷的豐富的豐富和完善,讓測試的指標反映運動員的真實水平。同時教練團隊要對每位運動員的測試結果進行綜合分析,避免“經驗選材”。在以上選材的基礎上,還要做到以下幾點:
(1)提出實用的選材方法
組織專家和經驗豐富的短道速滑運動佼佼者對現行短道速滑選材標準進行調整,提出一套更加實用,簡單易行的選材方法。
(2)提高評判人員專業技術水平
評判審覈確定人員在選材和訓練過程中有着不可取代的作用,他們要有不斷更新的短道速滑的業務知識,要研究最爲先進、最爲優秀的業務知識。同時要具有不斷創新的精神,創造性的開展選材工作。
(3)加強隊伍管理
隊伍管理過程中秉承以人爲本的理念,妥善處理好運動員發展的各種因素與關係。不能帶有色眼睛看人,將優秀的人才拒之門外,要注意協調運動員之間,運動員於教練員之間,運動員、教練員與管理人員之間的關係。
總之,短道速滑運動員合理選材是系統、重要的工程,要集合多方力量共同爲了短道速滑項目的更好的發展而努力。
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都是冰上競速項目,速度滑冰與短道速滑有何不同?
規則不同:一個比時間,一個比名次
兩個項目的比賽規則也明顯不同,簡單地說,速度滑冰是與時間賽跑,短道速滑則是參賽者之間的直接對抗,這也是爲什麼短道速滑比賽中犯規頻頻。
速度滑冰比賽比的是時間,沒有預賽、半決賽和決賽,直接一輪定勝負。兩位選手同時出發,誰先抵達終點並不重要,誰更快完成,也就是用時最短纔是贏家。速度滑冰採用計時賽賽制,分幾輪進行。因此每組組內排名非常關鍵,前幾名纔有機會晉級下一輪的比賽。
裝備不同:速度滑冰冰鞋可分離
速度滑冰的冰鞋冰刀刀刃更窄更平,這樣蹬冰面積大而摩擦阻力小。更矮的鞋腰也有助於降低身體重心,減少空氣阻力,來幫助儘可能地高速滑行。速度滑冰的冰刀前部與鞋底固定,後部與鞋跟則可以分離開來。這樣當運動員做出擡腿動作時,刀片仍然與冰面接觸。
短道速滑需要應對更多急彎,冰鞋的質地普遍較速度滑冰更硬,需要更強的支撐包裹,來幫助選手更好地控制滑行軌跡,短道速滑的冰刀底部會有一定弧度,與冰面接觸面積很小,便於在彎道時滑弧線前進。冰刀的刀身較高,即便經過彎道身體傾斜度很大,冰鞋也不會接觸到冰面。
兩種冰刀另一個區別在於長短,短道速滑冰刀平均長度在30~45釐米,速度滑冰冰刀長度在40~55釐米。
欣賞點不同:極致的速度追求VS速度+技術的比拼
短道速滑對抗性強,外加更多彎道和更頻繁的超車,比賽經常出現摔倒和碰撞,危險係數遠高於速度滑冰,因此運動員必須佩戴安全頭盔、護目鏡、耐切割手套、護腿板、護膝等保護裝備,包括頸部也都要求佩戴專門的護頸。而速度滑冰相對就沒那麼多安全性方面的顧慮,選手穿着的連體速滑服主要目的在於降低高速滑行中的風阻(他們的最高速度能超過60公里/小時)。
在技戰術方面,短道速滑要比速度滑冰豐富得多。選手們會採用領先類、拖後類、掩護/配合類等戰術,來成爲最後的贏家。比賽緊張刺激之餘,多了很多不確定性。
如果留意短道速滑選手左右手的手套,會發現它們並不一樣——短道速滑逆時針方向進行,因而左手會在彎道中充當一個平衡支點,所以左手手套上也會有額外的凸起釦子,來幫助這一行爲。最後,如果觀察兩項運動員的身材,還可能發現速度滑冰的選手往往比短道速滑的更爲高大一些。這也是後者在面對較多彎道時,低重心帶來的先天優勢。
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