生理需求太旺盛
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
生理需求太旺盛,生理需求是人類生存在這個世界上最基本的需求,比如衣食住行等各方面的需求,這些需求如果不能得到最低限度的滿足,人類就無法繼續生存下去,接下來具體看看生理需求太旺盛怎麼辦?
生理需求太旺盛1
1、極限運動
現在很多人爲了強身健體,每天下班之後都會去戶外參加一些體育鍛煉。除了常規的運動項目之外,性慾過於亢奮的人也可以參加一些極限運動,因爲在參加這些運動的過程當中,體內就會產生腎上腺素的荷爾蒙,而當腎上腺素比較多的時候,就能夠有效的抑制性慾,生活當中常見的極限運動包括練武術、潛水等。
2、控制食慾
可能每個人都聽說過這樣一句話,飽暖思淫慾,如果人們吃的比較飽,那麼就容易產生性激素。所以要想控制性欲,那麼首先在平常生活當中要就要控制好自己的食慾。每次吃飯的時候,減少30%的熱量攝取,就能在一定程度上減少對異性的渴望程度。另外平常飲食當中也要適當減少堅果、魚、海鮮、雞蛋等食物的攝取。
3、轉移注意力
很多人在閒下來的時候,腦子裏面就會有一些七七八八的想法,而如果每天把大量的時間都投入在工作和學習當中,那麼就很難有時間去思考關於性的問題。而針對信譽亢奮的人除了工作和學習之外,空閒的時候也可以通過娛樂活動來控制。
比如說自己打打電腦遊戲,或者出去找朋友玩,在平常儘量多看一些健康的影視節目,儘量遠離有性刺激的書刊以及音像作品。
雖然性需求是一件非常正常的事情,但如果性慾比較旺盛,那麼就很有可能會過度縱慾,極大的影響到自身的身心健康,對伴侶也會造成困擾,因此這類人羣人們在平常也要適當的採取一些措施控制一下,比如說空閒的時候積極參加體育鍛煉,適當控制自己的食慾等。
生理需求太旺盛2
自身性慾亢進,可能大腦在影響
我們生理慾望如果比較強烈,一般是大腦中的性中樞興奮過程增強而引起的。但是有一些是由生理性的原因而引起的,這是因爲有些人可能對性的知識瞭解不足,或者是自身的內分泌不足,比如說一些垂體功能亢進的男性患者,會出現性慾減退的情況,但在病變早期反而有性慾亢進。
另外,一些有精神疾病和慢性疾病的.患者,或者是雙方在熱戀階段中,受到的性刺激過多等,都有可能導致性慾亢進。因此,如果自身有這些情況的時候,一定要注意治療和改善,以減少對身體和精神的損傷。
如何控制自身性慾亢進?有3個方法
1、飲食要控制
古時候有一句話叫做“食飽衣暖之時,則生淫慾之心”。這句話不是沒有道理的,如果一個人滿足溫飽的問題,就會產生性慾的念頭,因此,自身要想控制性欲,就要控制你的食慾。
每天的飯量可以減少攝入熱量,那麼就可以減少對性的渴望。一些增加性慾的食物要減少食用,比如說胡椒粉、肉桂、堅果等。
2、注意力轉移
自身學會注意力轉移也是能夠控制性欲的一種方法,這是因爲如果一個人每天全心投入工作當中,那就回減少關於對性的思考,但這工作方面自己要學會適當轉移,不能過於勞累。另外,除了工作之外,自己也可以通過娛樂來控制,比如說玩電腦或手機遊戲、跳舞以及唱歌等,這樣就會減少對性的接觸,來達到控制自身性慾的目的。
3、堅持做運動
在生活中,一些極限的運動能讓我們身體產生腎上腺素的荷爾蒙激素。當腎上腺素過多的時候,就能夠起到抑制性慾的作用,比如說跳傘、攀巖、潛水以及跆拳道等,因此我們平時性慾旺盛就可以多參加這些運動,也能提高我們身體的素質和控制力。
總之,當自身性慾旺盛,可以多參加體育或文娛活動,或者是觀看健康的影視節目,來增強對性的控制能力,要避免觀看或聽有性刺激的書刊和影像,自覺淨化身邊性刺激干擾是很重要的。
健康的夫妻性生活,能給你帶來5大好處!
1、能夠緩解某些疾病
在性生活的過程中,心情會處於興奮狀態,增加了腎上腺素的分泌,具有改善溼疹病情以及抗過敏的功效。性生活之後對於過敏性的哮喘患者來說,能夠減輕其病情發作。同時也可以讓高血壓患者的血壓得到一定的穩定。在精液裏面含有的特殊物質具有抗菌功效,能夠防止陰道炎,同時也可以消除緊張性的痛經以及月經不調。
2、能夠促進女性的健美
有一些女性結婚前乳房會發育不全並且平坦,婚後通過激素的變化,能夠讓乳腺得到二次發育,讓乳房變得更加豐滿,從而展示出獨特的美感。也有一部分女性結婚前皮膚乾燥以及粗糙,結婚之後因爲受到了雌性激素的變化
促進了皮脂腺以及汗腺的發育,增多了皮脂以及汗液的分泌,讓女性的皮膚變得更加潤滑以及彈性。另外有一些女性結婚前汗毛比較多,婚後只要保持正常的性生活,就能夠讓汗毛慢慢的脫落。
3、能夠提高工作效率以及智商
只要夫妻雙方保持正常的性生活,就能夠緩解不滿以及緊張的情緒,消除疲勞感,同時提高睡眠質量,讓身心得到一定的休息及放鬆,保持大腦思維的活躍性,促進了新陳代謝的速度,防止發生腦癱,提高了工作效率。
4、能夠緩解皮膚的飢渴
我們的皮膚有一種特殊的需求,如果沒有得到滿足的話,就會發生皮膚的飢渴,一旦沒有得到滿足的話就會引起智力的減退、食慾不振以及行爲的障礙。
5、能夠穩定情緒
保持和諧的性生活能夠維持心理活動以及生理,鞏固夫妻之間的戀情,讓家庭變得更加穩定,同時也具有延年益壽的功效。
生理需求太旺盛3
男人的生理需求過於旺盛,說明更厲害?
性慾強弱和年齡關係密切,男性在青春期生殖器官逐漸成熟且精力旺盛,雄性激素分泌旺盛,所以在此階段性慾很強。但隨着年齡增長,雄性激素分泌減弱,性慾望也會有所減弱。但也有個別男性仍然保持着年輕時的慾望。
若是非正常的強烈慾望有可能是慾望亢進。很多欲望亢進的男性即使和妻子天天見面也仍然有強烈的性慾望,這種強烈的性慾望不分晝夜,也不能滿足於自己。若是沒加以控制或治療的話,會增加另一半的壓力,甚至會誘發疾病,影響以後正常生活。
性慾望亢進怎麼辦?
1、根據原因對症治療
大部分男性性慾望亢進和輕鬆時興奮過度增強有關,這是正常的生理改變。另外當內分泌發生紊亂或對性知識認識不足時也會引起性亢進。此外,患有躁狂症或精神病等慢性疾病的男性,總是看電影或小說或受到性刺激時會增強性慾。
所以需及時找出原因並且針對性治療,多瞭解關於性方面常識,不要把所有的注意力全部集中在性生活上。按照醫生囑咐使用鎮靜藥。中醫認爲性慾亢奮是陰虛火旺的表現,可以選擇具有滋陰降血功效的中藥來緩解。
2、多運動
當出現性衝動時不妨和朋友一起約着打球游泳,也可沖沖冷水澡,這樣能分散注意力。另外每天有30分鐘以上的有氧運動如快步走或慢跑等促進汗液流出,能發泄過剩的體力以及精力。夫妻雙方可以暫時分開一段時間,調整好睡姿,男性可以平躺着睡覺,若趴着或側睡的話會對睾丸帶來不同程度擠壓,激起性慾望。
溫馨提示
男性出現以上問題時,應該選擇正規醫院做相關的體格檢查,同時要做性激素六項檢測和頭顱ct。若想治療慾望亢進需遏制住自己的念頭,靜下心來充分認識性生活。把家裏所有的小說或錄像全部扔掉,避免受到不良刺激,抵制挑逗和不健康的東西。當有性衝動或性慾望時,可以轉移到工作或學習上,通過修身養性的方式來調理以及控制。
男人在什麼年齡段需求旺盛
白羊座男生的生理需求
女人在什麼年齡段需求旺盛的
女生體毛旺盛吃什麼調理
天蠍座一生桃花運旺不旺盛
產婦生娃生理需求
白羊座男生和女生怎麼解決生理需求
金牛座男生和女生怎麼解決生理需求
女生的生理需求是什麼現象
金牛座男生的生理需求
生理需求是什麼意思 生理需求的含義
女性需求最旺盛的2個時間
女人在哪個年齡性最強 揭女人多大性需求旺盛
生孩子時有生理需求
生理需求最強的生肖女
女生該怎麼解決生理需求
熟女慾望強 啥星座MM做愛需求旺盛
雙子座男生和女生怎麼解決生理需求
女人在什麼年齡段需求最旺盛
懷孕期間女生的生理需求
男人那方面是心理需求還是生理需求
產婦生娃出現生理需求
女人在什麼年齡段需求旺盛怎麼辦
被逼問生理需求問題,俞飛鴻做出教科書般回答!
女人在什麼時間段需求最旺盛
天蠍座男生和女生怎麼解決生理需求
女生有生理需求嗎?2個時間段女人生理需求旺盛期
綠蘿太旺盛是陰氣重嗎
單身女人怎麼解決生理需求?
白羊座女生的生理需求
命理:天生性慾旺盛超強的開放女人
女生需求太強星座
命理解讀:從出生時間看你的桃花運旺盛與否